5 июня 2009

Предстартовое состояние (Мысленное воспроизведение реальных двигательных ситуаций)

Мысленное воспроизведение реальных двигательных ситуаций используется спортсменами непосредственно перед выполнением упражнений. Эта своеобразная двигательная настройка на предстоящую деятельность также носит условнорефлекторный характер. Условными раздражителями в этом случае являются мысленные представления о движении. Второсигнальные раздражители, опосредованные мышечными ощущениями, становятся для человека не менее сильными, чем внешняя среда, раздражителями.

Двигательные представления, возникающие как результат сознательного (т. е. облеченного словом) воспроизведения двигательной ситуации, вызывают изменения двигательных и вегетативных функций, подобные тем, которые возникают во время мышечной работы. Сознательное воспроизведение двигательных действий вызывает изменения в функциях внутренних органов и в том случае, если человек никогда в подобных ситуациях не находился. Подкрепляющим агентом здесь выступают близкие по природе движения или действия, которые встречаются в повседневной жизни.

Раздражители, сигнализирующие о предстоящей спортивной двигательной деятельности, способствуют формированию специфической для спортсмена двигательной доминанты. Специфический характер мышечной деятельности в различных видах спорта вызывает различные изменения в функциях внутренних органов.

Условнорефлекторные изменения могут носить специфический характер. Так, чем интенсивнее предстоящая работа, тем интенсивнее и предстартовые сдвиги. Отмечено, что у прыгунов в высоту пульс тем чаще, чем выше поднята планка. Содержание глюкозы и молочной кислоты в крови в предстартовом состоянии нарастает тем больше, чем интенсивнее предстоящая мышечная деятельность.

Они оказались у них более выраженными и после окончания игры.

«Физиология человека», Н.А. Фомин

Читайте далее:



В предстартовом состоянии отмечается усиление парасимпатических влияний на внутренние органы, выражающееся в увеличении кишечной перистальтики и понижении тонуса сфинктера мочевого пузыря. Парасимпатический эффект проявляется в затруднении дыхания и ощущении чувства стеснения в груди вследствие спазма мелких бронхов. Предстартовые изменения в крови выражаются в увеличении количества лимфоцитов и нейтрофилов, в повышении концентрации молочной кислоты. Незначительно повышается…

Быстрое развертывание физиологических функций и достижение их предельных значений является результатом усиления влияний симпатической нервной системы, повышения гормональной функции системы гипоталамус — гипофиз — надпочечники и активности ферментных систем. Темпы повышения уровня мобилизации физиологических функций в годичном цикле тренировки с возрастом и спортивной квалификацией снижаются. Так, если потребление кислорода у 10 — 11-летних детей в…

Вид спорта Предстартовое увеличение содержания сахара в крови Предстартовое увеличение содержания молочной кислоты в крови Увеличение содержания молочной кислоты в крови в результате выполнения спортивной нагрузки Баскетбол Футбол Хоккей Гребля Лыжи 60,043,028,021,07,8 4,75,26,64,31,8 42,045,051,032,014,0 «Физиология человека», Н.А. Фомин

Показатели Этапы тренировки Возраст (в годах) и количество испытуемых 10 — 11, n=15 13 —14, n=12 16 — 17, n=12 Минутный объем дыхания (дм3) IIIIII 48,857,063,4 76,691,293,0 87,996,8105,9 Потребление О2 (см3/кг) IIIIII 40,847,050,3 51,156,858,5 56,360,359,4 Кислородный пульс (см3/серд. сокр.) IIIIII 7,99,510,7 19,917,018,4 22,224,624,8 Систолическая скорость транспорта кислорода IIIIII 67,481,991,4 126,0 143,7 162,9 184,3194,1192,0 Повышенные возможности…

Специфичность предстартовых изменений в ряде случаев затушевывается влиянием эмоциональных факторов. Социальная значимость соревнований, ответственность за командные результаты вызывают большой эмоциональный накал вне зависимости от предстоящей мышечной работы. Это приводит к сглаживанию специфичности реакций со стороны внутренних органов. В таких условиях, например, у метателей диска и бегунов на дистанцию 1500 м может не наблюдаться существенных различий…