Как менструальный цикл влияет на стресс
Симптомы посттравматического стрессового расстройства меняются в течение менструального цикла.
Это открытие может иметь значение для диагностики, лечения, как показывают исследования.
У женщин, переживших травму, симптомы посттравматического стрессового расстройства могут меняться в течение менструального цикла, с большим количеством симптомов в течение первых нескольких дней цикла, когда уровень гормона эстрадиола низкий, и меньшим количеством симптомов, близких к овуляции, когда эстрадиол высокий, говорится в исследовании, опубликованном Американской психологической ассоциацией.
По словам ведущего автора Дженны Ридер, доктора философии, доцента психологии Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии, результаты могут иметь значение для диагностики и лечения посттравматического стрессового расстройства.
- «Когда в цикле вы оцениваете женщин, это может реально повлиять на то, соответствуют ли они диагностическим критериям посттравматического стрессового расстройства, особенно для людей, которые находятся прямо на границе», — сказала она.
- «И это может иметь реальные практические последствия, скажем, для тех, кто является ветераном и имеет право на получение пособий или для целей медицинского страхования».
Исследование было опубликовано в журнале «Психологическая травма: теория, исследования, практика и политика».
Эстрадиол
Эстрадиол — это форма эстрогена, регулирующая репродуктивный цикл у женщин. Во время фолликулярной фазы менструального цикла повышение уровня эстрадиола запускает каскад событий, которые приводят к овуляции. Исследования связывают части цикла с низким содержанием эстрадиола с большей активацией лимбических областей мозга, которые связаны с эмоциями, и с более низкой активацией в префронтальной коре при просмотре эмоционального содержимого. Низкий уровень эстрадиола также был связан с усилением стресса и беспокойства, а также с усилением реакции страха.
Чтобы выяснить, могут ли эти связи повлиять на реакцию на травму, исследователи изучили 40 женщин в возрасте от 18 до 33 лет, все из которых пережили или стали свидетелями травмирующего события, такого как серьезная травма или сексуальное насилие. В первой части исследования, которое проводилось в исследовательской лаборатории, исследователи измерили уровень эстрадиола в слюне участников, а затем попросили их описать травму, которая с ними случилась, и симптомы посттравматического стрессового расстройства, которые они испытали во время прошлый месяц. Они обнаружили, что более низкий уровень эстрадиола был связан с большей тяжестью симптомов, о которых сообщают сами участники.
Исследователи также измерили два стрессовых биомаркера в слюне участников, гормон кортизол и фермент слюнной альфа-амилазы, до и после того, как участники описали свою травму.
Альфа-амилаза слюны связана с реакцией на стресс «бей или беги», а кортизол связан с более медленной и устойчивой реакцией организма на стресс.
«В здоровой системе нам нужен умеренный скоординированный ответ обоих этих биомаркеров», — сказал Ридер. У женщин с низким уровнем эстрадиола в течение менструального цикла исследователи вместо этого обнаружили низкий уровень кортизола и высокий уровень альфа-амилазы в слюне в ответ на пересказ их историй о травмах — закономерность, которая в предыдущих исследованиях была связана с неадаптивной реакцией на стресс.
Во второй части исследования исследователи попросили участников отвечать на пять ежедневных вопросников (при пробуждении, перед сном и трижды в течение дня) в течение 10 дней, охватывающих периоды менструального цикла с высоким и низким уровнем эстрадиола. Анкеты измеряли, как участники чувствовали себя каждый раз (от «крайне неприятного» до «чрезвычайно приятного» и «крайне нестимулированного или активированного» до «чрезвычайно стимулированного или активированного»). Каждый вечер участники заполняли контрольный список симптомов посттравматического стрессового расстройства.
В среднем, исследователи обнаружили, что участники имели большую вариабельность в своем повседневном настроении в дни цикла с низким уровнем эстрадиола, и в эти дни сообщали о более тяжелых симптомах посттравматического стрессового расстройства.
Полученные данные могут иметь значение для диагностики и лечения посттравматического стрессового расстройства у женщин, которые долгое время недостаточно представлены в исследованиях посттравматического стрессового расстройства. «Долгое время посттравматическое стрессовое расстройство в основном изучалось на мужчинах, отчасти потому, что его в основном изучали ветеранов, которые в основном были мужчинами», — сказал Ридер.
Цель исследования
По словам Ридера, помимо влияния на диагноз, знание того, как менструальный цикл влияет на симптомы посттравматического стрессового расстройства, может быть полезно как для врачей, так и для пациентов. «Я думаю, что это то, что клиницисты хотели бы знать, чтобы они могли поделиться этими знаниями в рамках психообразования», — сказал Ридер. «Женщинам, которые естественным образом ездят на велосипеде, может быть полезно понять, как менструальный цикл влияет на их симптомы. Когда вы можете объяснить, что происходит биологически, это часто становится менее опасным».
Метки: Стресс
Вопрос, который рано или поздно встает перед каждым: покупать матрас в салоне, где можно лечь и оценить комфорт, или заказывать онлайн, где цены заметно ниже? В 2026 году правила игры изменились: интернет-магазины научились возвращать деньги без вопросов, а офлайн-салоны — удивлять скидками. Разбираемся, где действительно выгодно и на что обратить внимание, чтобы не пожалеть о…
Современная косметология все чаще обращает внимание на азиатские подходы к уходу за кожей. Особенно выделяется корейская косметика, которая стала настоящим трендом благодаря своей эффективности и философии бережного ухода. Но за популярностью скрывается не просто мода — речь идет о комплексной системе, которая напрямую влияет на здоровье кожи. В отличие от привычных европейских средств, корейский подход…
Нарушение речи после инсульта. Прогнозы и сроки восстановления Когда близкий человек после инсульта теряет речь, мир сужается до тишины. Это одна из самых тяжелых потерь — исчезает основной способ связи с любимым человеком. В этой ситуации родственники испытывают шок, страх и полную беспомощность. Самые частые вопросы, которые мучают семью в первые дни: «Вернется ли речь?…
Здоровье человека невозможно рассматривать фрагментарно. Состояние полости рта напрямую связано с работой пищеварительной, иммунной и даже сердечно-сосудистой систем. Несмотря на это, стоматологические проблемы часто откладываются «на потом», особенно если боль носит периодический характер. Между тем воспалительные процессы в зубах могут длительное время развиваться скрыто, постепенно влияя на общее самочувствие. Одним из распространённых примеров является воспаление…
В последние годы отношение к здоровью заметно изменилось. Всё меньше людей воспринимают медицинскую помощь как экстренную меру «на случай болезни» и всё чаще — как регулярный, осознанный процесс. Современный образ жизни, высокий уровень стресса, сидячая работа и информационная перегрузка требуют иного подхода: системного, профилактического и ориентированного на долгосрочный результат. На этом фоне растёт интерес к…
