16 апреля 2014

Эффективна ли английская соль в качестве слабительного?

Эффективна ли английская соль в качестве слабительного?

Запор – это пищеварительная проблема, нередко вызывающая чувство дискомфорта. Нарушать нормальную перистальтику кишечника могут сидячий образ жизни, плохое питание, некоторые заболевания или прием определенных лекарственных средств. Симптомом запора служит редкий (реже одного раза в два дня) стул, или твердый, сухой стул. Английскую соль в качестве слабительного средства специалисты рекомендуют использовать при эпизодических запорах. При умеренном потреблении разбавленная в воде английская соль является эффективным слабительным средством, которое провоцирует опорожнение кишечника в течение одного-четырех часов.

Английская соль – это сульфат магния, а разбавленная в воде английская соль известна как гиперосмотическое пероральное слабительное. Она действует, привлекая в кишечник воду, находящуюся в организме. Магний также способен вызывать сокращение мышц, способствуя проталкиванию каловых масс. Кроме того, он размягчает твердый стул, облегчая его прохождение по пищеварительной системе.

Английская соль в качестве слабительного – это недорогая, натуральная альтернатива слабительным таблеткам.

При приготовлении слабительного напитка из английской соли необходимо следовать рекомендациям, размещенным производителем на ее упаковке. Это важно, потому что английская соль доступна в различных концентрациях. Чаще всего требуется смешать две-четыре чайных ложки английской соли со стаканом сока или воды и выпить залпом. При разведении соли в воде, можно добавлять к ней лимонный сок, чтобы вкус напитка был более приятным.

Применение английской соли в качестве слабительного может вызывать некоторые побочные эффекты. Они могут включать диарею, боли в животе, тошноту и образование газов. Как и в случае с любым другим слабительным средством, организм может стать зависимым от английской соли, т.е. неспособным к опорожнению без ее помощи. Поэтому чтобы сократить вероятность подобной зависимости, врачи рекомендуют применять английскую соль в качестве слабительного только эпизодически.

В качестве более мягкого слабительного средства можно использовать ванны с английской солью.

Для этого в ванну с теплой водой нужно добавить горсть или две английской соли. Такую ванну можно принимать в течение 10-20 минут. При таком способе применения это средство не будет вызывать появления тех же побочных эффектов, что возникают при использовании слабительных напитков или таблеток.

Еще одной альтернативой напитку из английской соли является молоко магния. Это – гидроокись магния, продаваемое без рецепта жидкое слабительное средство, которое действует практически таким же способом, что английская соль. Оно также доступно в форме таблеток или капсул, которые следует принимать, запивая полным стаканом воды. Таблетки для разжевывания следует тщательно разжевывать и также запивать полным стаканом воды. Независимо от того, что используется – молоко магния или английская соль, вместе с этими средствами следует употреблять как минимум один стакан воды, чтобы возместить воду, которая будет привлечена из организма в кишечник.


Источник: wisegeek.com



Связь между сном и снижением веса

Согласно новому исследованию, недостаточное количество сна хорошего качества подрывает попытки людей поддерживать потерю веса после диеты, и что два часа активной физической активности в неделю могут помочь сохранить лучший сон. Диета бесполезна без хорошего сна Рандомизированное исследование показало, что плохой сон может способствовать восстановлению веса после потери веса у взрослых с ожирением. Новое исследование, представленное…

Связь между потреблением молока и раком

Органические молочные продукты Согласно крупному исследованию, в котором изучалось потребление молочных продуктов и риск рака у взрослых китайцев, большее потребление молочных продуктов было связано с более высоким риском рака печени и рака груди у женщин. Первое крупное исследование по изучению потребления молочных продуктов и риска рака у взрослых китайцев показало, что более высокое потребление было…

Пять продуктов, которые нужно есть для здоровых зубов 

То, что вы едите каждый день, может повлиять на общее состояние ваших зубов. Ваша улыбка играет важную роль в том, чтобы произвести положительное впечатление на других людей. Вы хотите улучшить здоровье своих зубов, чтобы ваша улыбка оставалась яркой и белоснежной? Чтобы иметь красивую улыбку, нужно больше, чем просто чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивать…

Зоонозное распространение от свиней к людям

Датское исследование показало, что супербактерия C. difficile может перемещаться между свиньями и людьми, что свидетельствует о распространении зоонозов. Исследование, посвященное изучению образцов супербактерии Clostridioides difficile на 14 свинофермах в Дании, выявило наличие нескольких генов устойчивости к антибиотикам между свиньями и пациентами-людьми, что свидетельствует о возможности передачи инфекции от животного к человеку (зоонозной). Исследование, проведенное доктором…

Польза омега-3 для здоровья

Вы наверняка слышали об омега-3 жирных кислотах. Они хорошо известны своей пользой для здоровья и якобы могут помочь справиться со всем, от сердечно-сосудистых заболеваний до депрессии. Но что говорит наука? Действительно ли омега-3 так полезны, как предполагают люди? Что такое Омега-3 жирные кислоты? Жирные кислоты омега-3 представляют собой типы жиров, известные как незаменимые жиры. В…