Почему нужно лечить храп?
Храп может быть очень разрушительным, особенно, когда дело доходит до сна. Плохой сон приводит к усталости и раздражительности в течение дня. Когда организм не получает должный отдых, могут возникнуть проблемы со здоровьем и качество жизни человека может понизиться.
Храп возникает в ротовой полости человека. Некоторые люди храпят во время сна с открытым ртом , а другие храпят с закрытым ртом. Некоторые могут храпеть только лежа на спине, а другие будут храпеть независимо от положения во сне. Когда во время сна дыхательные пути в задней части горла сужаются или есть отклонения в мышцах гортани, результатом этого будет храп. Наросты на тканях горла или носовой ткани также могут привести к храпу во время сна.
Каждый раз, когда во сне вы вдыхаете воздух, он входит через нос или рот, затем проходит через мягкое нёбо, которое расположено в верхней задней части рта. Язык и верхняя часть нашего горла встречаются в задней части полости, эта часть раздвигается, и если задняя стенка глотки заблокирована или сузилась, мягкое нёбо и язычок начинают вибрировать, в результате чего появляется звук, который мы и слышим, когда человек храпит. Чем более сузились дыхательные пути, тем громче будет храп человека.
Храп может быть вызван рядом причин. Некоторые из них зависят от нас, а некоторые нет.
Бывает и наследственная предрасположенность, допустим, волчья пасть или увеличенные аденоиды, которые приводят к храпу. С возрастом наше горло становится более узким, что тоже может привести к храпу. Заболевания носа или аллергия могут блокировать дыхательные пути и вызывать храп. Но существуют и несколько причин храпа, которые полностью зависят от нас. Например, большое количество жировой ткани в задней части горла у людей с избыточным весом. Курильщик может храпеть, так как курение вызывает заложенность носа и расслабляет мышцы гортани.
Употребление алкоголя и прием различных лекарств перед сном расслабляет мышцы гортани. Когда человек спит на спине, это также расслабляет мышцы горла, и блокирует дыхательные пути, что приводит к храпу. Длительный храп приводит к более серьезным нарушениям, например к ночному апноэ, в этом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить проблему.
Источник: wisegeek.com
Исследователи из Института науки Вейцмана в Израиле выявили дрожжи, которые можно использовать для предотвращения инвазивного кандидоза, основной причины смерти госпитализированных пациентов и пациентов с ослабленным иммунитетом. Исследование, недавно опубликованное в Журнале экспериментальной медицины (JEM), показывает, что новые дрожжи безвредно живут в кишечнике мышей и людей и могут вытеснять дрожжи, ответственные за кандидоз, Candida albicans. Микробы…
Недавние исследования выявили решающую роль метилирования ДНК в черепно-лицевом развитии, открывая путь к предотвращению расщелины губы и неба путем понимания воздействия окружающей среды на генетическую экспрессию. Расщелина губы и неба — наиболее распространенные черепно-лицевые врожденные дефекты у человека, ежегодно поражающие более 175 000 новорожденных во всем мире. Тем не менее, несмотря на десятилетия исследований, до…
Исследователи из Университета штата Мичиган разгадали загадку менее изученной структуры сперматозоида, известной как цитоплазматическая капля (ЦК). CD, характеризующийся увеличенной цитоплазмой — вязким желеобразным веществом, инкапсулированным клеточной мембраной, — расположен рядом с головкой сперматозоида, особенно на его шейке. Это явление наблюдается у всех млекопитающих, включая человека. Эта новая генетическая модель является первой в своем роде. Как…
Исследование показывает, что блокирование белка PD-L2 в стареющих раковых клетках после химиотерапии повышает способность иммунной системы разрушать эти клетки, потенциально повышая эффективность химиотерапии против рака. Лечение рака, включая химиотерапию, помимо уничтожения большого количества опухолевых клеток, также приводит к образованию стареющих опухолевых клеток (также называемых «клетками зомби»). Хотя стареющие клетки не размножаются, они, к сожалению, создают…
Переход от продуктов животного происхождения к продуктам растительного происхождения, независимо от того, считаются ли эти продукты растительного происхождения здоровыми или вредными согласно индексу растительной диеты, приводит к снижению веса у людей с избыточным весом, снижает потребление холестерина и жиров, а также увеличивает потребление клетчатки. Согласно новому анализу Комитета врачей за ответственную медицину, опубликованному в Европейском…
