24 июня 2011

Нарушения сна могут приводить к депрессии и алкоголизму

Нарушения сна могут приводить к депрессии и алкоголизму

Результаты недавнего исследования, проведенного группой американских специалистов из Медицинской Школы в Стэнфорде, позволяют утверждать о том, что нарушения сна могут привести к возникновению депрессивного состояния и даже алкоголизму. Вместе с тем, многие люди страдают от бессонницы, но при этом не так и предпринимают никаких действий для избавления от своей проблемы. В ходе исследования, о котором здесь идет речь, американские эксперты доказали, что нарушения сна оказывают негативное влияние на состояние психического здоровья пациента. Нейрофизиологи утверждают, что люди, страдающие бессонницей в той или иной степени, находятся в группе повышенного риска возникновения депрессии, неврастении и алкоголизма. Более того, как сообщает на своих страницах интернет-портал medicinform.net, бессонница может быть признаком начала психического расстройства.

Эксперты сообщили, что, согласно статистике, каждый третий житель развитых стран мира хоть раз сталкивался с этой проблемой, тогда как хроническая бессонница может быть диагностирована у 6% населения указанных государств. В заключение остается напомнить, в качестве одной из причин бессонницы может выступать социальное давление.



Связь между сном и снижением веса

Согласно новому исследованию, недостаточное количество сна хорошего качества подрывает попытки людей поддерживать потерю веса после диеты, и что два часа активной физической активности в неделю могут помочь сохранить лучший сон. Диета бесполезна без хорошего сна Рандомизированное исследование показало, что плохой сон может способствовать восстановлению веса после потери веса у взрослых с ожирением. Новое исследование, представленное…

Связь между потреблением молока и раком

Органические молочные продукты Согласно крупному исследованию, в котором изучалось потребление молочных продуктов и риск рака у взрослых китайцев, большее потребление молочных продуктов было связано с более высоким риском рака печени и рака груди у женщин. Первое крупное исследование по изучению потребления молочных продуктов и риска рака у взрослых китайцев показало, что более высокое потребление было…

Пять продуктов, которые нужно есть для здоровых зубов 

То, что вы едите каждый день, может повлиять на общее состояние ваших зубов. Ваша улыбка играет важную роль в том, чтобы произвести положительное впечатление на других людей. Вы хотите улучшить здоровье своих зубов, чтобы ваша улыбка оставалась яркой и белоснежной? Чтобы иметь красивую улыбку, нужно больше, чем просто чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивать…

Зоонозное распространение от свиней к людям

Датское исследование показало, что супербактерия C. difficile может перемещаться между свиньями и людьми, что свидетельствует о распространении зоонозов. Исследование, посвященное изучению образцов супербактерии Clostridioides difficile на 14 свинофермах в Дании, выявило наличие нескольких генов устойчивости к антибиотикам между свиньями и пациентами-людьми, что свидетельствует о возможности передачи инфекции от животного к человеку (зоонозной). Исследование, проведенное доктором…

Польза омега-3 для здоровья

Вы наверняка слышали об омега-3 жирных кислотах. Они хорошо известны своей пользой для здоровья и якобы могут помочь справиться со всем, от сердечно-сосудистых заболеваний до депрессии. Но что говорит наука? Действительно ли омега-3 так полезны, как предполагают люди? Что такое Омега-3 жирные кислоты? Жирные кислоты омега-3 представляют собой типы жиров, известные как незаменимые жиры. В…