Нарушения сна могут приводить к депрессии и алкоголизму
Результаты недавнего исследования, проведенного группой американских специалистов из Медицинской Школы в Стэнфорде, позволяют утверждать о том, что нарушения сна могут привести к возникновению депрессивного состояния и даже алкоголизму. Вместе с тем, многие люди страдают от бессонницы, но при этом не так и предпринимают никаких действий для избавления от своей проблемы. В ходе исследования, о котором здесь идет речь, американские эксперты доказали, что нарушения сна оказывают негативное влияние на состояние психического здоровья пациента. Нейрофизиологи утверждают, что люди, страдающие бессонницей в той или иной степени, находятся в группе повышенного риска возникновения депрессии, неврастении и алкоголизма. Более того, как сообщает на своих страницах интернет-портал medicinform.net, бессонница может быть признаком начала психического расстройства.
Эксперты сообщили, что, согласно статистике, каждый третий житель развитых стран мира хоть раз сталкивался с этой проблемой, тогда как хроническая бессонница может быть диагностирована у 6% населения указанных государств. В заключение остается напомнить, в качестве одной из причин бессонницы может выступать социальное давление.
Согласно новому исследованию, недостаточное количество сна хорошего качества подрывает попытки людей поддерживать потерю веса после диеты, и что два часа активной физической активности в неделю могут помочь сохранить лучший сон. Диета бесполезна без хорошего сна Рандомизированное исследование показало, что плохой сон может способствовать восстановлению веса после потери веса у взрослых с ожирением. Новое исследование, представленное…
Органические молочные продукты Согласно крупному исследованию, в котором изучалось потребление молочных продуктов и риск рака у взрослых китайцев, большее потребление молочных продуктов было связано с более высоким риском рака печени и рака груди у женщин. Первое крупное исследование по изучению потребления молочных продуктов и риска рака у взрослых китайцев показало, что более высокое потребление было…
То, что вы едите каждый день, может повлиять на общее состояние ваших зубов. Ваша улыбка играет важную роль в том, чтобы произвести положительное впечатление на других людей. Вы хотите улучшить здоровье своих зубов, чтобы ваша улыбка оставалась яркой и белоснежной? Чтобы иметь красивую улыбку, нужно больше, чем просто чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивать…
Датское исследование показало, что супербактерия C. difficile может перемещаться между свиньями и людьми, что свидетельствует о распространении зоонозов. Исследование, посвященное изучению образцов супербактерии Clostridioides difficile на 14 свинофермах в Дании, выявило наличие нескольких генов устойчивости к антибиотикам между свиньями и пациентами-людьми, что свидетельствует о возможности передачи инфекции от животного к человеку (зоонозной). Исследование, проведенное доктором…
Вы наверняка слышали об омега-3 жирных кислотах. Они хорошо известны своей пользой для здоровья и якобы могут помочь справиться со всем, от сердечно-сосудистых заболеваний до депрессии. Но что говорит наука? Действительно ли омега-3 так полезны, как предполагают люди? Что такое Омега-3 жирные кислоты? Жирные кислоты омега-3 представляют собой типы жиров, известные как незаменимые жиры. В…
