Медитация способа полностью перестроить мозг человека всего лишь за 2 месяца
Результаты недавнего исследования, проведенного группой американских специалистов из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), позволяют утверждать о том, что два месяца регулярных занятий медитацией способны полностью перестроить мозг человека. В ходе исследования, о котором здесь идет речь, его авторы провели эксперимент с участием 16 добровольцев. Все участники на протяжении 8 недель регулярно посещали занятия по медитации, а также предавались указанному занятию в свободное время у себя дома. Таким образом, каждый доброволец медитировал в среднем по 27 минут каждый день.
До начала эксперимента, а также сразу после его завершения исследователи подвергли испытуемых магниторезонансному сканированию головного мозга, что позволило подвести итог данной работе.
Как сообщает на своих страницах инетрнет-портал argumenti.ru, результаты анализа собранной информации показали, что регулярные занятия медитацией привели к увеличению объема серого вещества в так называемой гиппокампе (данная структура головного мозга активно участвует в обработке памяти), а также в других зонах, так или иначе связанных с сознанием и интроспекцией. Кроме того, специалистами было отмечено уменьшение миндалины, которая выступает в качестве основного источника человеческого страха и беспокойства.
Комментируя полученные результаты, гарвардские специалисты отметили, что занятия медитацией способны не только дать человеку чувство умиротворенности и обеспечить физическое расслабление организма, но также стимулировать его умственные возможности и стабилизировать психологическое состояние.
Исследователи из Института науки Вейцмана в Израиле выявили дрожжи, которые можно использовать для предотвращения инвазивного кандидоза, основной причины смерти госпитализированных пациентов и пациентов с ослабленным иммунитетом. Исследование, недавно опубликованное в Журнале экспериментальной медицины (JEM), показывает, что новые дрожжи безвредно живут в кишечнике мышей и людей и могут вытеснять дрожжи, ответственные за кандидоз, Candida albicans. Микробы…
Недавние исследования выявили решающую роль метилирования ДНК в черепно-лицевом развитии, открывая путь к предотвращению расщелины губы и неба путем понимания воздействия окружающей среды на генетическую экспрессию. Расщелина губы и неба — наиболее распространенные черепно-лицевые врожденные дефекты у человека, ежегодно поражающие более 175 000 новорожденных во всем мире. Тем не менее, несмотря на десятилетия исследований, до…
Исследователи из Университета штата Мичиган разгадали загадку менее изученной структуры сперматозоида, известной как цитоплазматическая капля (ЦК). CD, характеризующийся увеличенной цитоплазмой — вязким желеобразным веществом, инкапсулированным клеточной мембраной, — расположен рядом с головкой сперматозоида, особенно на его шейке. Это явление наблюдается у всех млекопитающих, включая человека. Эта новая генетическая модель является первой в своем роде. Как…
Исследование показывает, что блокирование белка PD-L2 в стареющих раковых клетках после химиотерапии повышает способность иммунной системы разрушать эти клетки, потенциально повышая эффективность химиотерапии против рака. Лечение рака, включая химиотерапию, помимо уничтожения большого количества опухолевых клеток, также приводит к образованию стареющих опухолевых клеток (также называемых «клетками зомби»). Хотя стареющие клетки не размножаются, они, к сожалению, создают…
Переход от продуктов животного происхождения к продуктам растительного происхождения, независимо от того, считаются ли эти продукты растительного происхождения здоровыми или вредными согласно индексу растительной диеты, приводит к снижению веса у людей с избыточным весом, снижает потребление холестерина и жиров, а также увеличивает потребление клетчатки. Согласно новому анализу Комитета врачей за ответственную медицину, опубликованному в Европейском…
