25 мая 2016

Остеохондроз: поговорим о профилактике

Остеохондроз: поговорим о профилактике

Шейный остеохондроз – это современное в 21 веке, распространенное заболевание, относящееся к группе дегеративно-дисторифических. Оно поражает межпозвоночные диски, что расположены в шейном отделе. При этом наиболее часто болезнь развивается в подвижных отделах, что приводит к нарушению работы нервных корешков на уровне С5 – С7. Данная болезнь стремительно молодеет с каждым годом. При этом защемление нервов негативно сказывается не только на самочувствии, но и на работе внутренних органов. Однако многие из нас стараются не обращать внимание на шейный остеохондроз, ошибочно полагая, что он пройдет сам по себе.

На просторах Всемирной сети есть множество медицинских сайтов, что специализируются в этой области и поднимают данную проблему. Большинство из них написаны квалифицированными медиками и содержат достоверную информацию, благодаря которой вы узнаете много интересных фактов и способ лечения. Одним из таких является http://sustavy-svyazki.ru/osteohondroz/179-lechenie-shejnogo-osteohondroza, содержащий ответы на волнующие многих вопросы.

О профилактике

Почему-то многие люди не верят в то, что обычные физические упражнения являются наиболее эффективным способом профилактики шейного остеохондроза. Она необходима не только для профилактики, но и для лечения болезни, так как позволяет затормозить развитие недуга, убрать симптомы и облегчить самочувствие. Поэтому, столкнувшись с первыми симптомами болезни, обязательно выполняйте упражнения.

К первым тревожным звоночкам организма можно отнести:

  • головокружения;
  • головные боли, что имеют тенденцию усиливаться при резких поворотах головы и не убираются с помощью медикаментозных средств;
  • онемение в руках, шум в ушах.

Также в целях профилактики очень важно вести здоровый образ жизни, выполнять утреннюю зарядку и заниматься спортом. Важно грамотно оборудовать рабочее место, отдых и режим труда. Если же у вас сидящая работа, несколько раз в день делайте разминку. Отдельное внимание уделите своей кровати. Матрас, впрочем, как и подушка, должны быть удобными. Если имеются проблемы с позвоночником, используйте ортопедические, выполненные из качественного материала изделия.

Для профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют регулярно посещать ортопеда, начиная с раннего школьного возраста. При обнаружении малейших отклонений от нормы, он назначит коррекцию, которая восстановит здоровье и не позволит болезни прогрессировать.

Фото: google.com



В каком учреждении стоит сдавать анализы, чтобы получить корректные результаты?

Без четких и конкретных результатов анализов зачастую невозможно не только назначить лечение, но и поставить правильный диагноз. Что должна представлять собой лаборатория, в которую стоит обращаться для того чтобы сдать результаты: медицинское заведение должно гарантировать корректные и точные результаты, все работы проводить быстро и эффективно, ведь далеко не у каждого пациента есть возможность долго ждать…

Наркологическая клиника «Новая жизнь» в Краснодаре

«Новая жизнь» — это одна из современных, лицензированных наркологических клиник, которая оказывает квалифицированную медицинскую помощь тем, кто страдает наркотической зависимостью. Благодаря опытной и профессиональной команде, в которую входят наркологи, реаниматологи, анестезиологи, психологи и психиатры, большинство клиентов перестают употреблять наркотические средства. Как проходит лечение наркотической зависимости? Для наркозависимых разработана специальная комплексная программа. При этом врач работает…

Проблемы женского бесплодия

Бесплодие можно определить как проблемы с зачатием в течение как минимум года, несмотря на регулярные попытки без использования каких-либо противозачаточных средств. Сегодня это заболевание поражает примерно 10-15% людей репродуктивного возраста. Бесплодие — серьезная проблема, которая оказывает значительное влияние на ухудшение качества жизни людей репродуктивного возраста, что может вторично вызывать психические расстройства, связанные с неспособностью к…

Климатические камеры: особенности, виды и применение

Значение и специфика применения Каждый человек прекрасно знает, при каких условиях не пропадает мясо. Его надо либо приготовить, либо положить в холодильник. Но если мясо уже приготовленное, то условия хранения меняются, правильно? А ведь требования к хранению имеются у множества объектов. Так, к примеру, как узнать свойства песка? Испытать! Под воздействием влаги — свойства будут…

Какие проблемы решает врач косметолог

Современная косметология сегодня творит чудеса, позволяя избавиться от различных эстетических проблем внешнего вида и замедлить процессы старения, сделав кожу более упругой и сияющей. Основная деятельность врача косметолога Врач косметолог является дипломированным специалистом, в компетенцию которого входит диагностирование и лечение различных эстетических проблем клиента. Он считается высоковостребованными специалистом, который осуществляет свою деятельность в частных клиниках, государственных…