25 мая 2016

Остеохондроз: поговорим о профилактике

Остеохондроз: поговорим о профилактике

Шейный остеохондроз – это современное в 21 веке, распространенное заболевание, относящееся к группе дегеративно-дисторифических. Оно поражает межпозвоночные диски, что расположены в шейном отделе. При этом наиболее часто болезнь развивается в подвижных отделах, что приводит к нарушению работы нервных корешков на уровне С5 – С7. Данная болезнь стремительно молодеет с каждым годом. При этом защемление нервов негативно сказывается не только на самочувствии, но и на работе внутренних органов. Однако многие из нас стараются не обращать внимание на шейный остеохондроз, ошибочно полагая, что он пройдет сам по себе.

На просторах Всемирной сети есть множество медицинских сайтов, что специализируются в этой области и поднимают данную проблему. Большинство из них написаны квалифицированными медиками и содержат достоверную информацию, благодаря которой вы узнаете много интересных фактов и способ лечения. Одним из таких является http://sustavy-svyazki.ru/osteohondroz/179-lechenie-shejnogo-osteohondroza, содержащий ответы на волнующие многих вопросы.

О профилактике

Почему-то многие люди не верят в то, что обычные физические упражнения являются наиболее эффективным способом профилактики шейного остеохондроза. Она необходима не только для профилактики, но и для лечения болезни, так как позволяет затормозить развитие недуга, убрать симптомы и облегчить самочувствие. Поэтому, столкнувшись с первыми симптомами болезни, обязательно выполняйте упражнения.

К первым тревожным звоночкам организма можно отнести:

  • головокружения;
  • головные боли, что имеют тенденцию усиливаться при резких поворотах головы и не убираются с помощью медикаментозных средств;
  • онемение в руках, шум в ушах.

Также в целях профилактики очень важно вести здоровый образ жизни, выполнять утреннюю зарядку и заниматься спортом. Важно грамотно оборудовать рабочее место, отдых и режим труда. Если же у вас сидящая работа, несколько раз в день делайте разминку. Отдельное внимание уделите своей кровати. Матрас, впрочем, как и подушка, должны быть удобными. Если имеются проблемы с позвоночником, используйте ортопедические, выполненные из качественного материала изделия.

Для профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют регулярно посещать ортопеда, начиная с раннего школьного возраста. При обнаружении малейших отклонений от нормы, он назначит коррекцию, которая восстановит здоровье и не позволит болезни прогрессировать.

Фото: google.com



Консультации стоматолога: цены, показания и надобность

Наверное, зубная боль — это самая серьёзная и распространённая причина посещения дантистов. Основная масса людей откладывают визит до последнего, чем часто вредят себе же. Если лечить проблему на самой ранней стадии, то во-первых, с затратами будет всё не так сложно. А во-вторых, это возможно будет сделать буквально за один сеанс, а не приезжать к стоматологу…

Лечение зависимости

Когда вы замечаете, что ваши родные или близкие начинают употреблять наркотики главное не запускать эту проблему и действовать решительно. На самом деле любого наркозависимого можно вылечить, главное не упустить время и обратиться к специалистам высокого класса. На сайте https://svoboda-narko.ru/ вы узнаете о том, куда лучше обращаться за помощью в лечении наркомании. Только реабилитационный центр «Феникс»…

Тесты по скорой помощи фельдшерам

Чтобы понять первоначальный смысл слова — фельдшер, его стоит перевести с немецкого языка в дословном виде. А толкование будет следующим — полевой врач. Они должны были также присутствовать на поле боя и в случае возникновения необходимости, тут же бросаться на помощь. Название пришло ещё со времён Средневековой Германии и за этот период значение профессии несколько…

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

При поясничном остеохондрозе дистрофические нарушения поражают поясничный отдел позвоночника. Данная разновидность, пожалуй относится к самым распространенным видам остеохондроза, которому подвержены как мужчины, так и женщины. Для высокоэффективного лечения поясничного остеохондроза и различных заболеваний суставов  можно обратиться к услугам Центров доктора Бубновского в Санкт-Петербурге  http://www.bubnovsky-spb.com/uslugi/lechenie-pozvonochnika/osteohondroz/poyasnichnogo-otdela/. Квалифицированные врачи центра разрабатывают индивидуальные программы лечения, исходя от степени заболевания…

Лотос: польза, применение в фармакологии, свойства

Описание растения Конечно, самым целесообразным шагом для добычи полномасштабных сведений об этом цветке будет посещение специализированных обзорных ресурсов, вроде openfito.ru. Здесь растение рассматривается и с точки зрения ботаники, и на его географических особенностях делается акцент. Более того, знатоки делятся знаниями о религиозной и культурной значимости цветка. Вообще, лотос — растение, всемирно известное. Его химический состав…