3 февраля 2013

Ореховая диета

Ореховая диета, в настоящее время стала применяться все больше и основная ее цель состоит в том, что происходит практически полная замена животного белка, на тот, что содержится в орехах, это могут быть миндаль, фундук, кешью и грецкие орехи.

Ореховая диета очень проста, но существует одно правило, не следует употреблять в пищу более 250 грамм орехов за один прием.

Такая диета должна длиться не более 10 дней и в этот период человек может похудеть на три килограмма. В период ореховой диеты нельзя кушать сладости, в том числе и сахар.

Ореховая диета способствует усилению сжигания жиров в организме и в то же время она очищает его от плохого белково  — жирового комплекса, которые могут отложиться на внутренней стороне сосудов, в виде холестериновых бляшек.

Белковая диета не должна состоять из приема только орехов, их надо сочетать с приемом каш, которые сварены на воде, сухофруктов, фруктов, зелени и овощей.

Тем не менее, следует полностью отказаться от употребления яиц, рыбы и мяса, но пищу следует принимать не реже 4 раз в день.

Орехи, являются очень питательными продуктами, поэтому они дают возможность быстро насытиться и поэтому трудно передать.

Орехи содержат в своем составе большое количество растительного белка, и он прекрасно усваивается организмом.

Ну а узнать что может быть если совмещать парацетамол и алкоголь вы можете посетив сайт well-good.ru. Только там есть все про последствия такого сочетания алкоголя с лекарством.



Велотренажер дома — важный шаг к здоровой жизни

Ни для кого не секрет, что велоспорт и велопрогулки положительно влияют на организм и здоровья человека в целом. Но далеко не всегда можно сесть на велосипед и покататься на природе. В случае, когда на велопрогулки нет времени или погода не располагает, стоит задуматься о приобретение домашнего велотренажера для дома. Выбор очень большой, но есть магазин,…

Принципы работы современного наркологического центра

Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие современные наркологические центры и клиники оказывают услуги по лечению зависимости от наркотиков, алкоголя, игровой зависимости. Вместе с тем, если вы хотите эффективный результат, следует обращаться к профессионалам….

4 мифа о профилактике онкологических заболеваний

По данным Американского института исследований рака, около трети наиболее распространенных видов рака в Америке можно предотвратить с помощью здорового питания, регулярной физической активности и поддержания здорового веса. Но широкий спектр мифов о раке может затруднить понимание того, что включает в себя выбор здорового питания. 1. Сахар «питает» рак? Все клетки в нашем организме используют сахар…

Что такое БАДы?

Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходимых элементов. На помощь приходят биологически активные добавки, которые являются концентрированными витаминами и минералами естественного происхождения или их искусственно созданными заменителями. Мнения ученых разделились. Некоторая часть исследователей…

Когда нужно вызывать нарколога на дом?

Лечение алкоголизма имеет комплексный характер. Необходима психотерапия и, следовательно, помощь психолога. Дополнительным, но от этого не менее важным элементом является медикаментозное лечение. Осознание серьезности проблемы и ее последствий – очень важный фактор, с которым необходимо столкнуться зависимому человеку. Главным препятствием к этому является нежелание посещать специалистов. Поэтому, на сегодняшний день существует возможность вызова нарколога на…