Поддерживайте чистоту
ХИРУРГ заботится о здоровье своих пациентов и потому моет руки, стерилизует все свои инструменты и заботится, чтобы в операционной было чисто. Так же и вы ради здоровья вашей семьи должны заботиться о личной гигиене, чистоте на вашей кухне, а также мыть и должным образом хранить продукты.
Мойте руки. Агентство здравоохранения Канады сообщает, что «приблизительно 80 проценты распространенных инфекционных заболеваний, например простуда и грипп, передаются через руки». Поэтому тщательным образом мойте руки перед трапезой, после туалета и когда готовите еду. Поддерживайте чистоту на кухне. По результатам одного исследования, самым чистым местом в доме обычно является туалет, а вот «наибольшая концентрация фекальных бактерий выявлена на кухонных губках и тряпках». Поэтому часто меняйте кухонные тряпки и мойте кухонные поверхности горячей водой с дезинфицирующим средством.
Правда, это бывает нелегко. В доме Боли, например, нет водопровода. Она говорит: «Хотя придется прилагать немало усилия, мы никогда не экономим на мыле и воде, чтобы поддерживать чистоту на кухне и во всем доме». Мойте овощи и фрукты. Еще до того, как вы купите продукты, они уже могут быть загрязнены другими сырыми продуктами, а также нечистой водой, животными и фекалиями. Чтобы избавиться от вредных бактерий, тщательным образом мойте овощи и фрукты, даже если собираетесь их чистить. Конечно, это требует больше времени. Даян, из Бразилии, говорит: «Я не спешу и тщательным образом мою зелень перед тем, как приготовить салат».
Ну а на на этом сайте вы найдете лучшие интернет азартные игры. Так что заходите и проверяйте свою удачу.
Роль анаболических стероидов в спорте Для таких спортсменов, как бодибилдеры, пауэрлифтеры, атлеты, главной целью является создание мощного, красивого, рельефного тела. Людям со стороны кажется, что они просто много занимаются в тренажерном зале. На самом деле, выдающийся результат — это кропотливый труд, требующий комплексного подхода. Имеет значение все: продуманное до мелочей правильное питание, грамотный питьевой режим,…
Большинство молодых людей мечтают в один миг стать выносливее, сильнее, быстрее. В условиях современных реалий, учитывая популярность интернет- и медиаресурсов все больше парней и девушек стараются хоть чуть-чуть приблизиться к той топовой форме тела, которая демонстрируется повсеместно. Сегодня много говорится о стероидах. Но, лишь немногие осведомлены о тонкостях спортивной фармакологии. Поэтому препараты для спорта являются…
Спортивные добавки сейчас стали активно применяться многими спортсменами, кто непосредственно уделяется внимание силовым тренировкам. Это препараты, которые позволяют достигнуть высоких результатов в наборе мышечной массы, также помогают сжигать жир. В профессиональном спорте до сих пор стоят остро вопросы относительно того, стоит ли принимать спортивную фармакологию или нет. С одной стороны каждый человек сам должен для…
В известном на весь мир израильском онкоцентре Ихилов с 1961 года ведут не только научную работу, а и лечат больных раком. Здесь берутся даже за самых безнадежных онкологических больных, от которых отказываются в нашей стране. Больше информации об этом центре можно узнать на официальном сайте клиники https://oncocenter-ichilov.com/. Почему онкологические больные отдают предпочтение лечению за границей…
Что такое дженерики? Если говорить простыми словами, то это — аналоги дорогостоящих лекарств, не уступающие оригиналам в эффекте. Когда разрабатывались оригиналы, фармацевтические компании вкладывали большие средства в их разработку и тестирование. Потом наступил момент, когда эффективность была доказана, и этот препарат нужно было продвигать в массы. На маркетинговые мероприятия также ушло довольно много средств. Все…
