12 июля 2012

Порция рыбы снижает вредные последствия курения

Ученые медицинского университета Афин выяснили, что ненасыщенная жирная кислота омега-3, которая в избытке находится в рыбе, может оказывать терапевтическое действие на артерии курильщика.

Даже кратковременное питание жирной рыбой приводит к улучшению состояния артерий, при этом сосуды становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, что влечет за собой увеличение кровотока и смягчение вреда от курения.

Особенно важно отметить то, что омега-3 предупреждает развитие облитерирующий эндартериит, при котором может развиться гангрена нижних конечностей и, как правило, проводят ампутацию нижней конечности.

Эффект омега-3 жирные кислоты могут быть связаны со сложными механизмами, которые направлены на устранение склеротических и воспалительных процессов в сосудах.

Поэтому многие врачи, особенно терапевты, советуют постоянно употреблять в пищу жирную рыбу, в которой содержатся эти жирные кислоты, что поможет устранить заболевание сердца и других болезней, связанных с сосудистыми заболеваниями.

Безусловно, лучше всего бросить курить, но в том случае, когда человек не может этого сделать, то он должен чаще кушать жирную рыбу.



Велотренажер дома — важный шаг к здоровой жизни

Ни для кого не секрет, что велоспорт и велопрогулки положительно влияют на организм и здоровья человека в целом. Но далеко не всегда можно сесть на велосипед и покататься на природе. В случае, когда на велопрогулки нет времени или погода не располагает, стоит задуматься о приобретение домашнего велотренажера для дома. Выбор очень большой, но есть магазин,…

Принципы работы современного наркологического центра

Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие современные наркологические центры и клиники оказывают услуги по лечению зависимости от наркотиков, алкоголя, игровой зависимости. Вместе с тем, если вы хотите эффективный результат, следует обращаться к профессионалам….

4 мифа о профилактике онкологических заболеваний

По данным Американского института исследований рака, около трети наиболее распространенных видов рака в Америке можно предотвратить с помощью здорового питания, регулярной физической активности и поддержания здорового веса. Но широкий спектр мифов о раке может затруднить понимание того, что включает в себя выбор здорового питания. 1. Сахар «питает» рак? Все клетки в нашем организме используют сахар…

Что такое БАДы?

Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходимых элементов. На помощь приходят биологически активные добавки, которые являются концентрированными витаминами и минералами естественного происхождения или их искусственно созданными заменителями. Мнения ученых разделились. Некоторая часть исследователей…

Когда нужно вызывать нарколога на дом?

Лечение алкоголизма имеет комплексный характер. Необходима психотерапия и, следовательно, помощь психолога. Дополнительным, но от этого не менее важным элементом является медикаментозное лечение. Осознание серьезности проблемы и ее последствий – очень важный фактор, с которым необходимо столкнуться зависимому человеку. Главным препятствием к этому является нежелание посещать специалистов. Поэтому, на сегодняшний день существует возможность вызова нарколога на…