22 апреля 2012

Депрессия

Приблизительно около 10% людей на самых разных этапах собственной жизни сталкиваются с той или иной степенью депрессии. Медики для полноценного лечения данного состояния назначают специальные лекарства и методы обнаружения таким средством, как пульсометр. Но вот шотландские исследователи, работающие в Университете Стирлинга, твердо уверены, что с данным неприятным недугом вполне можно справиться и несколько иным способом. Ученые провели тщательный анализ восьми исследований, в которых принимали участие в общей сложности 314 добровольцев.

После чего выяснилось, что простая ходьба является довольно эффективным средством, реально помогающим от депрессии, и к тому же она обладает абсолютно тем же эффектом, что и различные упражнения, которые требуют больших энергозатрат.

Преимущество такой быстрой ходьбы заключается в том, что она вполне по силам основной массе людей. Это довольно простое упражнение, которое не требует почти никаких денежных затрат, и его вполне можно с невероятной легкостью сделать определенной частью своего собственного образа жизни, отмечают исследователи. Эксперты так же еще отметили, что особенно полезна ходьба в лесной зоне. Она помогает отлично отвлечься от проблем и навалившихся забот, дает определенное чувство контроля и тем самым способствует выработке гормонов, которые положительно влияют на эмоциональное состояние человека.



Обустраиваем баню

Одной из наиболее популярных традиций русского народа считается посещение бани. Эта разновидность «водно-парной» процедуры не только приятна, но и полезна. Благодаря одновременному воздействию высокой температуры и влажности, из организма выводятся токсины и шлаки, а тепло способствует прогреванию даже внутренних органов. За счет этого их работа активизируется, а сердечно-сосудистая система еще и укрепляется. Стоит заметить, что…

Как лечат наркоманию в современных клиниках?

Какой должна быть клиника? Наркоман может зависеть от множества препаратов. Кто-то таблетки употребляет регулярно, кто-то — порошок нюхает, кто-то — колется. Каждый из них по прошествии определённого времени испытывает невероятное чувство блаженства. Однако с каждым разом доза увеличивается либо для продления кайфа, либо в силу того, что организм уже не испытывает блаженства от прежней дозы….

Биологический активный комплекс Эфамол, детская вариация

Рассматриваемая БАД Эфамол производится в Англии. Многие родители, после проведения оздоравливающего курса Эфамолом, отмечают общее улучшение самочувствия и значительное повышение иммунитета ребенка. В составе препарата присутствуют исключительно натуральные компоненты. Это витаминный комплекс, имеющий достаточно глубокое воздействие на детский организм. На фоне большого количества контрафактной продукции на прилавках, данный препарат выделяется своей эффективностью и отсутствием выраженных…

Эндодонтия

Можно сказать, что лечение кагалов зубов считается наиболее сложной процедурой в терапевтической стоматологии. Все дело в том, что зубные каналы располагаются в глубине корней, и выглядят как узкие проходы, и даже с использованием микроскопа доктором может распознать только их устья. Тонкие трубочки с большим количеством ответвлений, извилистые и узкие – именно так можно сказать о…

Комплекс мер для лечения алкоголизма

Зависимость от легких и крепких напитков с этиловым спиртом стала бичом государства. Это основная причина минимальной рождаемости и разрухи в стране. Пьяные люди, как зомби, бесцельно бродят по улицам и мешают жить массам, ведущим здоровый образ жизни. Вернуть человека, длительно злоупотребляющего алкоголем,на положительную сторону существования, очень тяжело и без профессиональной медицинской помощи не обойтись. Благо,…