Креатин вызывает выпадение волос
Креатин и выпадение волос, безусловно, связаны между собой. Бодибилдеры и тяжелоатлеты, которые используют креатин в качестве добавки могут испытать на себе этот побочный эффект. Регулярное использование креатина вызывает повышение уровня дигидротестостерона ( ДГТ) в организме. Повышенные уровни этого природного гормона приводят к изменению цикла роста волос и состояния фолликулов, гормон либо мешает нормальному росту волосяных фолликулов либо меняет их размер.
Мышцы тела содержат определенный уровень креатина. Пища, которую человек употребляет, перерабатывается в креатин в печени и почках. Он состоит из трех аминокислот, известных как аргинин, глицин и метионин. Креатин используется организмом в качестве топлива, когда он израсходовал энергию, полученную с пищей. Культуристы и другие спортсмены, которые хотят увеличить свою мышечную массу могут принимать креатин, чтобы получать необходимые для этой цели питательные вещества, и они должны знать о том, что креатин вызывает выпадение волос.
Но более высокие уровни креатина в организме вызывают изменения в волосяных фолликулах.
Чтобы волосы были здоровыми, кожа головы должна обеспечить фолликулы питательными веществами. Креатин приводит к потере волос, так как уровень ДГТ повышаясь, вызывает уменьшение размера фолликулов. В результате, волосы не получают витамины, минералы и белки, необходимые для их здоровья. Они растут медленнее, чем обычно из-за недостатка питательных веществ или становятся хрупкими и легко ломаются.
Креатин и выпадение волос также может объединять то, что при высоких уровнях ДГТ волосяные фолликулы могут сужаться с течением времени. Узкие фолликулы могут ограничить доступ питательных веществ к стержню волоса, что в итоге приводит к его выпадению. Повышенные уровни ДГТ также приводят к накоплению воскового вещества у основания волоса, что привлекает грязь и приводит к закупорке волосяных фолликулов. Это восковое вещество приводит к облысению у мужчин и женщин.
Взаимосвязь креатина с выпадением волос хорошо известна спортсменам. Некоторые исследования отметили, что этот побочный эффект использования креатина может проявиться в течение первой недели его применения. Людям, заинтересованным в использовании данного продукта, следует тщательно взвесить все преимущества его использования против данного побочного эффекта, который может отразиться на внешнем виде.
Источник: wisegeek.com
Фото: awesome-body.info
Свежая зелень является важной частью сбалансированного рациона, поскольку содержит витамины, микроэлементы и растительные антиоксиданты. Одной из самых популярных пряных трав считается кинза, которую широко используют в кухнях разных стран мира. Перед тем как включать её в ежедневное меню, полезно ознакомиться с особенностями этого растения и его влиянием на организм. Подробный обзор по теме можно найти…
Вопрос, который рано или поздно встает перед каждым: покупать матрас в салоне, где можно лечь и оценить комфорт, или заказывать онлайн, где цены заметно ниже? В 2026 году правила игры изменились: интернет-магазины научились возвращать деньги без вопросов, а офлайн-салоны — удивлять скидками. Разбираемся, где действительно выгодно и на что обратить внимание, чтобы не пожалеть о…
Современная косметология все чаще обращает внимание на азиатские подходы к уходу за кожей. Особенно выделяется корейская косметика, которая стала настоящим трендом благодаря своей эффективности и философии бережного ухода. Но за популярностью скрывается не просто мода — речь идет о комплексной системе, которая напрямую влияет на здоровье кожи. В отличие от привычных европейских средств, корейский подход…
Нарушение речи после инсульта. Прогнозы и сроки восстановления Когда близкий человек после инсульта теряет речь, мир сужается до тишины. Это одна из самых тяжелых потерь — исчезает основной способ связи с любимым человеком. В этой ситуации родственники испытывают шок, страх и полную беспомощность. Самые частые вопросы, которые мучают семью в первые дни: «Вернется ли речь?…
Здоровье человека невозможно рассматривать фрагментарно. Состояние полости рта напрямую связано с работой пищеварительной, иммунной и даже сердечно-сосудистой систем. Несмотря на это, стоматологические проблемы часто откладываются «на потом», особенно если боль носит периодический характер. Между тем воспалительные процессы в зубах могут длительное время развиваться скрыто, постепенно влияя на общее самочувствие. Одним из распространённых примеров является воспаление…
