20 июня 2013

Учимся обследовать свою грудь самостоятельно

Каждой женщине нужно уметь распознавать свои недомогания. Особенно это касается исследований своих молочных желез в целях выявления опухолей. Существует специальная методика, которая поможет женщине обследовать свою грудь.

Лучшее положение в этом случае – лежа: грудные мышцы расслаблены,  и нащупать уплотнения в молочных железах гораздо легче. Руку с той стороны, которой будет обследование, заносим за голову. Второй рукой, а точнее подушечками пальцев, осторожно и мягко прощупать всю грудь, каждый ее участок. При таком тщательном прощупывании выявляются уплотнения, узелки на тканях молочных желез. Аккуратно надавливая на сосок проверить, нет ли выделений. Закончив ощупывать молочную железу, нужно прощупать и подмышечную впадину, область ключицы, выявляя, нет ли воспаления и увеличения лимфатических узлов.

При любых замеченных отклонениях (уплотнения, комочки, узелки, деформации груди, выделениях из соска, отеке молочной железы, наличие уплотнений в подмышечной впадине и др.) следует незамедлительно обратиться к врачу-маммологу. Только своевременное обращение к специалисту поможет избежать операции или других трагических последствий.

Когда вам нужен ремонт стиральных машин — посетите сайт 228-16-97.kiev.ua. Там вы найдете лучших в Киеве специалистов по ремонту любых стиральных машинок на дому.



Велотренажер дома — важный шаг к здоровой жизни

Ни для кого не секрет, что велоспорт и велопрогулки положительно влияют на организм и здоровья человека в целом. Но далеко не всегда можно сесть на велосипед и покататься на природе. В случае, когда на велопрогулки нет времени или погода не располагает, стоит задуматься о приобретение домашнего велотренажера для дома. Выбор очень большой, но есть магазин,…

Принципы работы современного наркологического центра

Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие современные наркологические центры и клиники оказывают услуги по лечению зависимости от наркотиков, алкоголя, игровой зависимости. Вместе с тем, если вы хотите эффективный результат, следует обращаться к профессионалам….

4 мифа о профилактике онкологических заболеваний

По данным Американского института исследований рака, около трети наиболее распространенных видов рака в Америке можно предотвратить с помощью здорового питания, регулярной физической активности и поддержания здорового веса. Но широкий спектр мифов о раке может затруднить понимание того, что включает в себя выбор здорового питания. 1. Сахар «питает» рак? Все клетки в нашем организме используют сахар…

Что такое БАДы?

Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходимых элементов. На помощь приходят биологически активные добавки, которые являются концентрированными витаминами и минералами естественного происхождения или их искусственно созданными заменителями. Мнения ученых разделились. Некоторая часть исследователей…

Когда нужно вызывать нарколога на дом?

Лечение алкоголизма имеет комплексный характер. Необходима психотерапия и, следовательно, помощь психолога. Дополнительным, но от этого не менее важным элементом является медикаментозное лечение. Осознание серьезности проблемы и ее последствий – очень важный фактор, с которым необходимо столкнуться зависимому человеку. Главным препятствием к этому является нежелание посещать специалистов. Поэтому, на сегодняшний день существует возможность вызова нарколога на…