21 сентября 2012

Пассивность убивает

Ученые подсчитали, что каждый год в мире около пяти миллионов человек умирают из-за того, что ведут слишком пассивный способ существования. Этим самым добиваясь для своего тела «точки невозврата». По данным ученых сегодня примерно полтора миллиарда людей перебывают в зоне риска, вызванной массовой гиподинамией.

Эти люди ничего не делают, чтобы вести более активный способ жизни. В общей сложности трое из десяти людей возрастом от 15 лет старше ведут нездоровый и слишком пассивный способ существования. Как оказалось, наиболее подвержены гиподинамии женщины, проживающие в развитых странах, а наименее расположены к этому заболеванию жители стран третьего мира. Ученые заявляют: чтобы не попасть в эти полтора миллиарда состоящих в зоне риска людей достаточно просто делать зарядку хотя бы через день, а как минимум раз в неделю совершать длительные пешие прогулки. Малоподвижность и безделье, по словам ученых, наносят вред не только физическому, но и психологическому состоянию.

Медики предлагают бороться с гиподинамией на уровне государства, так как по их подсчетам создание государственных программ по повышению активности населения может спасти приблизительно по полмиллиона людей в год.

Когда вас интересует увеличение грудных желез народными методами — посетите сайт oksblog.ru. Только там вы найдете все чтобы сделать вашу грудь шикарной.



Велотренажер дома — важный шаг к здоровой жизни

Ни для кого не секрет, что велоспорт и велопрогулки положительно влияют на организм и здоровья человека в целом. Но далеко не всегда можно сесть на велосипед и покататься на природе. В случае, когда на велопрогулки нет времени или погода не располагает, стоит задуматься о приобретение домашнего велотренажера для дома. Выбор очень большой, но есть магазин,…

Принципы работы современного наркологического центра

Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие современные наркологические центры и клиники оказывают услуги по лечению зависимости от наркотиков, алкоголя, игровой зависимости. Вместе с тем, если вы хотите эффективный результат, следует обращаться к профессионалам….

4 мифа о профилактике онкологических заболеваний

По данным Американского института исследований рака, около трети наиболее распространенных видов рака в Америке можно предотвратить с помощью здорового питания, регулярной физической активности и поддержания здорового веса. Но широкий спектр мифов о раке может затруднить понимание того, что включает в себя выбор здорового питания. 1. Сахар «питает» рак? Все клетки в нашем организме используют сахар…

Что такое БАДы?

Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходимых элементов. На помощь приходят биологически активные добавки, которые являются концентрированными витаминами и минералами естественного происхождения или их искусственно созданными заменителями. Мнения ученых разделились. Некоторая часть исследователей…

Когда нужно вызывать нарколога на дом?

Лечение алкоголизма имеет комплексный характер. Необходима психотерапия и, следовательно, помощь психолога. Дополнительным, но от этого не менее важным элементом является медикаментозное лечение. Осознание серьезности проблемы и ее последствий – очень важный фактор, с которым необходимо столкнуться зависимому человеку. Главным препятствием к этому является нежелание посещать специалистов. Поэтому, на сегодняшний день существует возможность вызова нарколога на…