5 сентября 2012

10 самых необходимых продуктов

1.Яблоки. Полезные вещества этого фрукта заключаются в противовоспалительном действии, также оказывают хорошие защитные функции, так как содержат много требуемых организмом микроэлементов.

2.Морепродукты. Для здоровья нашего сердца очень необходимо мясо рыбы. Она хорошо помогает при нервных расстройствах, сердечных заболеваниях и для развития мозговых клеток.

3.Чеснок. Этот продукт питания просто незаменим при простуде, кроме того, улучшает работу обменных процессов организма.

Ну а узнать как приготовить торт наполеон вы можете на сайте www.pechenuka.ru. Только там есть лучшие рецепты для приготовления тортов и других блюд в совершенно свободном доступе.

4.Клубника. Эта ягода содержит много железа, что улучшает защитную функцию организма. Также клубника содержит много цинка, который отлично влияет на женскую сексуальность.

5.Мокровь. Все давно известно, что морковь благоприятно влияет на зрение и улучшает цвет и состояние кожи. А чтобы было еще полезней салат из этого овоща необходимо заправлять сметаной или растительным маслом.

6.Перец. Острый перец защищает организм от вредных бактерий и улучшает обменные процессы в организме.

7.Соя. Если вы хотите поумнеть, то употребляйте проростки соя, так как они содержат витамин В и большое количество лецитина.

8.Бананы. Магний, который находится в этом фрукте, способствует укреплению или образованию мышечной ткани и хорошо восстанавливает нервные клетки.

9.молочные продукты. Вещества, которые входят в состав молочных продуктов способствуют корректной работе мышц.

 



Лучшая гинекология в Шымкенте

Женское здоровье всегда начинается с гинекологии. Если в этой сфере есть проблемы, то необходимо срочно обращаться к специалисту. Любое промедление грозит перерасти в серьезное заболевание. Только своевременный осмотр помогает избежать таких проблем. Знаменитая клиника «Балдырган» в Шымкенте предоставляет услуги данного рода. Именно здесь гинекологи центра семейного здоровья отличные специалисты и обратиться нужно именно к ним…

Что такое справка о временной нетрудоспособности 095/у

Молодые люди, которые учатся в различных высших и специализированных учебных заведениях знают, что в случае их болезни и невозможности посещать занятия они должны предъявить администрации своего учреждения специальную медицинскую справку. Этот документ имеет форму 095/у, и может быть выдан ответственным педиатром или терапевтом (все зависит от возраста конкретного человека). Также нужно сказать, что подобная справка…

Хороший врач в Москве: как искать?

Вопрос только кажется масштабным, если вспомнить количественное население и количество медицинских учреждений в столицах. Но не так страшны масштабы, как их рисуют! Планомерный сбор сведений о каждом специалисте и медицинском учреждении, а затем качественное структурирование и размещение всей этой информации на сайте удался администрации портала MEDICINAL.RU. Пользователям стала доступна подробнейшая информация не только о врачах…

Керамическая брекет-система

Каждому из нас особую привлекательность и уверенность в себе даёт именно белоснежная улыбка,  которая способна сразиться наповал.  В момент беседы собеседник зачастую обращает внимание на артикуляцию,  движение губ, зубы. Поэтому красивые белоснежные зубы, удивительная улыбка являются залогом успеха при любой беседе. Стоит отметить,  что не каждому из нас с рождения даны красивые и безупречный зубы,…

Бессонница. Методы борьбы

Многим из нас знакома ситуация, когда после сложного рабочего дня мы прильнул к подушке в ожидании сладкого сна, но он все не наступает… И так, ворочаясь в своей постели мы проводим ночь, а на утро чувствуем ещё большую усталость. Много полезного по данной теме можно найти на сайте bessonnici.net/79-magnij-dlja-sna.html. Ну  а более детально о том,…