14 августа 2012

Лишний вес может навредить здоровью

На сегодняшний день тема избыточного веса очень актуальна, поскольку многие люди стали питаться полуфабрикатами, способствующими развитию ожирения. Это грозит не только формированию неэстетической формы тела, но и развитию целого букета заболеваний. Избыток веса грозит организму развитием болезней сердечнососудистой, эндокринной системы, развитием гипертонии, диабета и многих других заболеваний. Поэтому необходимо контролировать вес при помощи определенных диет, или хотя бы раз в неделю устраивать кефирные дни.

Для нормального функционирования пищеварения нужно питаться полезными для организма продуктами, включать в каждодневное меню большое количество овощей и фруктов, зелени, морепродуктов, диетического мяса, бородинский хлеб и другие не калорийные продукты. Не следует употреблять полуфабрикаты, питаться всухомятку, покупая сендвичи, хотдоги, не есть сладкого и очень жирного.

Все это пагубно влияет на организм и приводит к ожирению. Избавиться от ожирения можно, но это далеко не просто. Это большая и трудоемкая работа, которая бывает не под силу каждому. Перед тем как сесть на диету необходимо проконсультироваться с диетологами, которые помогут подобрать индивидуальную диету и комплекс упражнений, потому что, помимо соблюдения диеты, надо не забывать про физическую нагрузку.

Ну а чтобы купить обои rasch вам достаточно посетить сайт oboi.com.ua. Там вы найдете лучшие обои по самым низким ценам с гарантиями качества непосредственно от производителей.



Велотренажер дома — важный шаг к здоровой жизни

Ни для кого не секрет, что велоспорт и велопрогулки положительно влияют на организм и здоровья человека в целом. Но далеко не всегда можно сесть на велосипед и покататься на природе. В случае, когда на велопрогулки нет времени или погода не располагает, стоит задуматься о приобретение домашнего велотренажера для дома. Выбор очень большой, но есть магазин,…

Принципы работы современного наркологического центра

Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие современные наркологические центры и клиники оказывают услуги по лечению зависимости от наркотиков, алкоголя, игровой зависимости. Вместе с тем, если вы хотите эффективный результат, следует обращаться к профессионалам….

4 мифа о профилактике онкологических заболеваний

По данным Американского института исследований рака, около трети наиболее распространенных видов рака в Америке можно предотвратить с помощью здорового питания, регулярной физической активности и поддержания здорового веса. Но широкий спектр мифов о раке может затруднить понимание того, что включает в себя выбор здорового питания. 1. Сахар «питает» рак? Все клетки в нашем организме используют сахар…

Что такое БАДы?

Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходимых элементов. На помощь приходят биологически активные добавки, которые являются концентрированными витаминами и минералами естественного происхождения или их искусственно созданными заменителями. Мнения ученых разделились. Некоторая часть исследователей…

Когда нужно вызывать нарколога на дом?

Лечение алкоголизма имеет комплексный характер. Необходима психотерапия и, следовательно, помощь психолога. Дополнительным, но от этого не менее важным элементом является медикаментозное лечение. Осознание серьезности проблемы и ее последствий – очень важный фактор, с которым необходимо столкнуться зависимому человеку. Главным препятствием к этому является нежелание посещать специалистов. Поэтому, на сегодняшний день существует возможность вызова нарколога на…