10 августа 2012

Здоровье почек

Органы человека взаимосвязаны и выполняют определенные функции. У почек тоже есть своя функция – это вывод из организма вредных веществ. Что эта функция выполнялась на «отлично», необходимо следить за здоровьем почек и всего организма в целом. Почки человека за день фильтруют от токсинов более 200 литров крови. Для того что почти были в хорошем состоянии необходимо выпивать в день около полутора литров воды, кроме чая или кофе.

Так же на почки хорошо влияет, когда в рацион включено много овощей и фруктов (свекла, тыква, зелень, перец, арбуз, яблоки и т.д.). Очень полезно для почек занятия физической культурой, танцами и другими упражнениями. Содержание почек в тепле неотъемлемое условие для их здоровья. Губительным для этого органа является злоупотребление алкоголем, переедание, особенно на ночь, чрезмерное употребление соли и сахара, запоры, не опорожненный вовремя мочевой пузырь, новомодные диеты, переутомление и хроническая усталость.

Наличие всех этих факторов может пагубно влиять на здоровье почек. В основном болезни этого органа подвержены женщины, достигшие детородного возраста, мужчины в возрасте после 40 лет, высокие и худощавые люди, любители долгое время лежать на диване и те, кто вовремя не лечит зубы.



Велотренажер дома — важный шаг к здоровой жизни

Ни для кого не секрет, что велоспорт и велопрогулки положительно влияют на организм и здоровья человека в целом. Но далеко не всегда можно сесть на велосипед и покататься на природе. В случае, когда на велопрогулки нет времени или погода не располагает, стоит задуматься о приобретение домашнего велотренажера для дома. Выбор очень большой, но есть магазин,…

Принципы работы современного наркологического центра

Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие современные наркологические центры и клиники оказывают услуги по лечению зависимости от наркотиков, алкоголя, игровой зависимости. Вместе с тем, если вы хотите эффективный результат, следует обращаться к профессионалам….

4 мифа о профилактике онкологических заболеваний

По данным Американского института исследований рака, около трети наиболее распространенных видов рака в Америке можно предотвратить с помощью здорового питания, регулярной физической активности и поддержания здорового веса. Но широкий спектр мифов о раке может затруднить понимание того, что включает в себя выбор здорового питания. 1. Сахар «питает» рак? Все клетки в нашем организме используют сахар…

Что такое БАДы?

Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходимых элементов. На помощь приходят биологически активные добавки, которые являются концентрированными витаминами и минералами естественного происхождения или их искусственно созданными заменителями. Мнения ученых разделились. Некоторая часть исследователей…

Когда нужно вызывать нарколога на дом?

Лечение алкоголизма имеет комплексный характер. Необходима психотерапия и, следовательно, помощь психолога. Дополнительным, но от этого не менее важным элементом является медикаментозное лечение. Осознание серьезности проблемы и ее последствий – очень важный фактор, с которым необходимо столкнуться зависимому человеку. Главным препятствием к этому является нежелание посещать специалистов. Поэтому, на сегодняшний день существует возможность вызова нарколога на…