2 февраля 2014

Полезный офисный перекус

Быть работоспособным и активным весь день помогают перекусы, особенно если работа офисная. Кроме того, таким образом можно избежать возможного обеденного переедания. Но, главное, это всегда есть те продукты, которые содержат высокий уровень "полезности".

 Миндаль, фундук или грецкие орехи являются поставщиками растительных белков, положительно влияющих на баланс энергии организма. Грецкие орехи способствуют улучшению памяти, а также помогают усвоению информации. Миндаль и кешью влияют на укрепление иммунитета, кедровые орешки улучшают зрение. Уравновешивает нервную систему и поднимает настроение арахис, а фундку поддерживает хорошее состояние кожи.

 Что касается фруктов, то лучше всего выбирать их по сезону. Зимой больше цитрусовых, а летом грух и яблок. Это поможет насытить организм углеводами, которые бодрят и повышают уровень энергии. А чтобы пополнить запас витамина С и повысить умственную работоспособность, стоит выпить стаканчик фреша из моркови или сельдерея. Ягоды тоже лучше выбирать сезонные.

 Работникам физического и умственного труда очень значимо будет пополнить организм веществами, содержащимися в сухофруктах, таких как финики, курага, изюм или чернослив. Это еще и улучшит способность организма избавляться от токсинов и свободных радикалов.

 Кисломолочные продукты идеальны для полдника. Отличная доза принимаемого кальция и белка. Нервозность или раздражительность снимет как рукой. Помимо этого, не маловажным плюсом можно также назвать укрепление опорно-двигательной системы.

Ну а если вас интересует Одежда оптом интернет магазин — посетите сайт modaleto.ru. Только там вы найдете стильную и модную одежду по оптовым ценам.



Причины нарушения зрения у ребенка

К сожалению, не каждый из нас обладает хорошим и безупречным зрением. В особенности уделять внимание здоровью глаз необходимо в раннем возрасте. Ведь большинство болезней и патологий тянуться у нас еще с самого детства. Дети не понимают и не ценят того что имеют и по незнанию очень часто пренебрегают своим здоровьем, в том числе и здоровьем…

Детская близорукость

Миопия (близорукость) представляет собой нарушение зрения, при котором формирование изображения происходит перед сетчаткой (должно происходить на сетчатке). Основные проявления Обычно данное заболевание имеет следующие симптомы: Косоглазие; Головные боли; Помутнение зрения; Чувство дискомфорта в глазах и другие. Если трехмесячный ребенок не в состоянии зафиксировать взгляд на ярком предмете, это также является симптомом данной болезни, однако точный…

Болезни суставов

На сегодняшний день довольно-таки часто сталкиваются с заболеваниями суставов, которые сопровождаются невыносимыми болевыми ощущениями. Однако благодаря современным технологиям в области медицины можно насладиться эффективность крема, который помогает преодолеть их быстро и легко. По адресу https://артрейд.рф можно ознакомиться с составом и действием препарата ARTRAID, который имеет массу положительных отзывов пациентов. Средство считается достижением нового поколения, гарантирует…

Инъекционные методы коррекции внешности

Инъекционные методы стали неотъемлемой частью современной косметологии посредством чего можно высокоэффективным осуществлять антивозрастные процедуры, скорректировать дефекты кожи и вернуть коже упругость и эластичность. Проводить данные процедуры необходимо в проверенных центрах, оснащенных квалифицированным персоналом, также для исключения различных проблем следует читать отзывы о данном учреждении. Специализированный центр Estethic clinic предлагает высокоэффективные методы омоложения лица, которые на…

Озон свойства и применение в медицине

Озон – это газ, состоящий из трех молекул кислорода. Свойства данного газа позволяют использовать его для очистки воды и воздуха, в химической промышленности, ну и конечно же в современной медицине. Во многих медицинских процедурах озон используется как самостоятельное или вспомогательное вещество. Еще в позапрошлом столетии практикующие медицину специалисты заметили благоприятное воздействие озона на человеческий организм….