Как быстро восстановиться после запоя
Запой – тяжелая стадия хронического алкоголизма, с которой зависимый не может справиться самостоятельно. Тяга к спиртному, беспокойство и даже агрессия в попытке выпить – характерные симптомы запоя. При их обнаружении нужно постараться помочь больному своими силами, а лучше – обратиться за медицинской помощью.
Основная инструкция выхода из запоя
Если человек только что вышел из запоя, ему следует делать следующее:
- в рационе должно быть больше жидкости, например, зеленые чаи, компот, минеральная вода, соки, морсы;
- пища должна быть щадящей, а именно нежирный бульон, кисель, кисломолочные продукты (хотя бы в первую неделю);
- важно контролировать давление и при его повышении принимать меры, например, выпить магнезию;
- нужно восполнить нехватку витаминов и минералов, в частности, калия, путем употребление соответствующих медицинских средств, а также бананов, яблок, меда, кураги и апельсинов;
- можно уделить внимание хобби или любимым занятиям (просмотр сериала, прослушивание музыки, рыбалка и т. д.), чтобы отвлечься от желания выпить;
- начиная со второй недели, в рационе должны быть белковосодержащие продукты (яйца, мясо, творог, рыба) и овощи;
- важно много спать, принимая средства от бессонницы при ее наличии;
- можно заниматься спортом и больше гулять на свежем воздухе.
Что поможет быстрее и эффективнее?
Если нужно выйти из запоя предельно быстро, на помощь может прийти капельница. Это один из эффективных методов, позволяющий почувствовать облегчение уже спустя 15-20 минут от момента введения препаратов. Причина проста: медикаменты попадают напрямую в кровь, что обеспечивает их быструю транспортировку к органам.
Положительные стороны капельницы:
- купирование болевых симптомов;
- устранение тяги к спиртному;
- улучшение эмоционального состояния;
- устранение дефицита витаминов;
- нормализация сна;
- поддержание нормального функционирования сердца, печени, сосудов, почек и головного мозга;
- устранение рвотного позыва.
Важно помнить о том, что назначать капельницу может только грамотный врач. Он подбирает требуемые лекарства, их дозировку и контролирует процесс введения в вену. Вызвать нарколога можно на дом, что становится гарантией анонимности. На сайте https://sankt-peterburg.narcology.clinic/ можно получить консультацию по этому вопросу, а также поговорить напрямую с врачом. Помните, что зависимый не осознает проблему, поэтому задача близких — помочь в выходе из патологического состояния.