3 июня 2013

Ягоды земляники и черники противостоят развитию у женщин инфаркта миокарда

Женщины, которые едят в неделю не меньше трёх порций черники либо земляники, гораздо меньше подвержены даже самому риску образования инфаркта миокарда. Земляника и черника в своем составе содержат вещества, которые действуют благотворно на здоровье сердца. Как считают ученые, при употреблении трех и более порций ягод земляники и черники риск инфаркта миокарда всего за неделю понижается.

 Земляника и черника содержат соединения, которые называют флавоноидами. Эти вещества обнаружили также в винограде, баклажанах, ежевике и других растительных продуктах, они ещё находятся в вине. Так например класс флавоноидов (антоцианы) помогает расширению сосудов и оказывает положительный эффект на другие системы. Ягоды земляники и черники очень легко включить в рацион питания женщин. Такое дополнение к обыкновенной еде может оказать хорошее благотворное действие на весь организм.

 Землянику и чернику протестировали по той причине, что в Америке эти ягоды употребляют в еду довольно часто. Можно сделать предположение, что например другие продукты растительного характера также влияют положительно на организм, так думают авторы исследования. При исследовании не были учтены такие данные как: возраст, семейная история болезней, масса тела, курение, спиртные напитки и другое.

Ну а приобрести натуральный шампунь для жирных волос вы можете на сайте healthsystems.ru. Только там есть натуральные шампуни с гарантиями качества и пользы для ваших волос.

Читайте далее:



Велотренажер дома — важный шаг к здоровой жизни

Ни для кого не секрет, что велоспорт и велопрогулки положительно влияют на организм и здоровья человека в целом. Но далеко не всегда можно сесть на велосипед и покататься на природе. В случае, когда на велопрогулки нет времени или погода не располагает, стоит задуматься о приобретение домашнего велотренажера для дома. Выбор очень большой, но есть магазин,…

Принципы работы современного наркологического центра

Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие современные наркологические центры и клиники оказывают услуги по лечению зависимости от наркотиков, алкоголя, игровой зависимости. Вместе с тем, если вы хотите эффективный результат, следует обращаться к профессионалам….

4 мифа о профилактике онкологических заболеваний

По данным Американского института исследований рака, около трети наиболее распространенных видов рака в Америке можно предотвратить с помощью здорового питания, регулярной физической активности и поддержания здорового веса. Но широкий спектр мифов о раке может затруднить понимание того, что включает в себя выбор здорового питания. 1. Сахар «питает» рак? Все клетки в нашем организме используют сахар…

Что такое БАДы?

Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходимых элементов. На помощь приходят биологически активные добавки, которые являются концентрированными витаминами и минералами естественного происхождения или их искусственно созданными заменителями. Мнения ученых разделились. Некоторая часть исследователей…

Когда нужно вызывать нарколога на дом?

Лечение алкоголизма имеет комплексный характер. Необходима психотерапия и, следовательно, помощь психолога. Дополнительным, но от этого не менее важным элементом является медикаментозное лечение. Осознание серьезности проблемы и ее последствий – очень важный фактор, с которым необходимо столкнуться зависимому человеку. Главным препятствием к этому является нежелание посещать специалистов. Поэтому, на сегодняшний день существует возможность вызова нарколога на…