1 декабря 2012

Вредные последствия работы в ночное время

Работа в ночное время суток бывает у сторожей, таксистов, металлургов, врачей, и это связано с непрерывным графиком работы предприятия, поэтому человек вынужден нарушать время сна, хотя предусмотрено самой природой, ложиться вечером и вставать утром. В этом случае, как убедились канадские ученые, вред работы в ночное время можно сравнить с вредом, который наносит курение и алкоголь.

Кроме того, работа в ночное время подрывает нервную систему, человек становится раздражительным и даже агрессивным, кроме того нарушается работа сердечнососудистой системы. У тех работников, которые не спят по ночам, чаще всего развиваются инсульт головного мозга, и инфаркт миокарда сердца. Как выяснили канадские ученые, такие явления связаны с нарушение работы нервной и эндокринной системы.

Чтобы как-то избежать таких патологий, каждый человек, который занят работой в ночное время, должен употреблять витамины группы В и С, что увеличит сопротивляемость организма. Противопоказано работать в ночное время, подросткам и детям, кормящим матерям, беременным женщинам и лицам у которых уже были инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Каждый человек, который работает в ночное время, должен хорошо и правильно питаться, а также сон в дневное время должен быть более продолжительным, чем ночью.

Если вас интересует гимнастика для беременных — посетите сайт www.uaua.info. Там вы найдете лучшую гимнастику для беременных женщин, для их здоровья.



Вопросы лечения и профилактики заболеваний детских зубов

Многим знакомы проблемы, связанные с периодическими зубными болями, характерными заболеваниями и прочим. Забота с малых лет о полости рта и здоровье зубов будет отражаться на том, как часто вы будете посещать стоматолога в дальнейшем. Доверяем детские зубки профессионалам Из многолетней практики доказано, что малышам стоит помогать, подсказывать и на своем личном примере показывать каждодневные гигиенические…

Комплекс мер для выведения из запоя

Адекватный, добрый и трудолюбивый человек может превратится в полную свою противоположность, если выпьет минимальную дозу спиртного. Сразу за этой дозой начинается новый мир под названием «запой», когда личность перестаёт контролировать дозы, количество дней в компании со спиртным и собственное поведение. Бороться с этим распространённым явлением стоит только вместе с профессионалами. Никаких народных способов, заговоров, молитв…

Дом для престарелых

Преимущества нахождения в доме для престарелых Человек в пожилом возрасте находится под постоянным наблюдением. Он никогда не остаётся один. Обеспечивается круглосуточной охраной и медицинской помощью. Появляется большое количество друзей.Люди, которые живут в доме престарелых, не будут нуждаться в пище. Персонал обеспечивает полноценный уход. Они стирают всю одежду и бельё за пожилыми.В доме престарелых они могут…

Вагинальный кандидоз: причины и профилактические меры

Медицинское название, конечно, может напугать. Но по факту, — это рядовая молочница, с которой на жизненном пути сталкивается любая женщина. Возбудить инфекцию, а соответственно, и её симптомы может только грибок Candida. Он принадлежит к типу дрожжевидных и может развиваться только при определённых условиях. Первое — это не слишком кислая среда, а второе — это упадок…

Бикрам-йога: особенности и цели

История происхождения Названием этого направление обязано семнадцатилетнему юнцу. Бывший национальный чемпион индийского государтсва по йоге Бикрам Чоудхури, повредил колено. Медики озвучили приговор — самостоятельно передвигаться юноша больше никогда не сможет. Но парнишка и не думал отчаиваться — чемпион он или где? Все асаны Бикрам выполнял в помещении, нагретом настолько хорошо, чтобы была возможность усилить их…