Вредные последствия работы в ночное время
Работа в ночное время суток бывает у сторожей, таксистов, металлургов, врачей, и это связано с непрерывным графиком работы предприятия, поэтому человек вынужден нарушать время сна, хотя предусмотрено самой природой, ложиться вечером и вставать утром. В этом случае, как убедились канадские ученые, вред работы в ночное время можно сравнить с вредом, который наносит курение и алкоголь.
Кроме того, работа в ночное время подрывает нервную систему, человек становится раздражительным и даже агрессивным, кроме того нарушается работа сердечнососудистой системы. У тех работников, которые не спят по ночам, чаще всего развиваются инсульт головного мозга, и инфаркт миокарда сердца. Как выяснили канадские ученые, такие явления связаны с нарушение работы нервной и эндокринной системы.
Чтобы как-то избежать таких патологий, каждый человек, который занят работой в ночное время, должен употреблять витамины группы В и С, что увеличит сопротивляемость организма. Противопоказано работать в ночное время, подросткам и детям, кормящим матерям, беременным женщинам и лицам у которых уже были инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Каждый человек, который работает в ночное время, должен хорошо и правильно питаться, а также сон в дневное время должен быть более продолжительным, чем ночью.
Если вас интересует гимнастика для беременных — посетите сайт www.uaua.info. Там вы найдете лучшую гимнастику для беременных женщин, для их здоровья.
Роль анаболических стероидов в спорте Для таких спортсменов, как бодибилдеры, пауэрлифтеры, атлеты, главной целью является создание мощного, красивого, рельефного тела. Людям со стороны кажется, что они просто много занимаются в тренажерном зале. На самом деле, выдающийся результат — это кропотливый труд, требующий комплексного подхода. Имеет значение все: продуманное до мелочей правильное питание, грамотный питьевой режим,…
Большинство молодых людей мечтают в один миг стать выносливее, сильнее, быстрее. В условиях современных реалий, учитывая популярность интернет- и медиаресурсов все больше парней и девушек стараются хоть чуть-чуть приблизиться к той топовой форме тела, которая демонстрируется повсеместно. Сегодня много говорится о стероидах. Но, лишь немногие осведомлены о тонкостях спортивной фармакологии. Поэтому препараты для спорта являются…
Спортивные добавки сейчас стали активно применяться многими спортсменами, кто непосредственно уделяется внимание силовым тренировкам. Это препараты, которые позволяют достигнуть высоких результатов в наборе мышечной массы, также помогают сжигать жир. В профессиональном спорте до сих пор стоят остро вопросы относительно того, стоит ли принимать спортивную фармакологию или нет. С одной стороны каждый человек сам должен для…
В известном на весь мир израильском онкоцентре Ихилов с 1961 года ведут не только научную работу, а и лечат больных раком. Здесь берутся даже за самых безнадежных онкологических больных, от которых отказываются в нашей стране. Больше информации об этом центре можно узнать на официальном сайте клиники https://oncocenter-ichilov.com/. Почему онкологические больные отдают предпочтение лечению за границей…
Что такое дженерики? Если говорить простыми словами, то это — аналоги дорогостоящих лекарств, не уступающие оригиналам в эффекте. Когда разрабатывались оригиналы, фармацевтические компании вкладывали большие средства в их разработку и тестирование. Потом наступил момент, когда эффективность была доказана, и этот препарат нужно было продвигать в массы. На маркетинговые мероприятия также ушло довольно много средств. Все…
