21 октября 2012

Переживем ПМС!

 Проблема предменструального синдрома (ПМС) существует уже давно. Всем известно, что все неприятности женщины в этот период связаны с гормональными нарушениями. Но до сих пор современной медицине нечего предложить женщине в столь непростой для нее период.

  Женщина испытывает и физические недомогания, такие как головокружение, головная боль, вздутие живота, а также перепады настроения, раздражительность, плаксивость, тревогу и т.п. Избавиться от этих проявлений полностью может и не удастся, но вот облегчить состояние – вполне возможно.

  1. В это время особенно важно потребление продуктов, богатых клетчаткой. Они благотворно влияют на деятельность кишечника, который сейчас находится под ударом разбушевавшихся гормонов.

  2. Американские ученые заметили, что потребление кальция в этот период помогает женщинам справляться с перепадами настроения, сонливостью и усталостью. Достаточно выпивать по 1 стакану молока или кефира два раза в сутки. Если вы не являетесь поклонницей молочных продуктов, то можно заменить их приемом витаминных препаратов.

  3. Уровень серотонина во время ПМС значительно снижается. Некоторые специалисты рекомендуют женщинам в этот период употреблять шафран в качестве источника серотонина. Щепотка шафрана поднимет настроение и приободрит.

 Ну а узнать все про при беременности клион д  вы можете посетив сайтde-ti.info . Только там есть все о детях и беременности.



Высококачественные препараты для контурной пластики

Где приобрести? Красота всегда была в почёте! Но если раньше люди предпочитали маскировать дефекты и недостатки, то теперь у них есть качественные инструменты для того, чтобы устранять первопричину. Эстетическая медицина стремительно развивается, но, к большому сожалению, отнюдь неравномерно. Так, Германия, Австрия и Голландия показывают гораздо более высокие результаты, чем отечественные представители данной отрасли. Но и…

Казино Вулкан: особенности и привилегии

Возможности, открывающиеся перед игроками Уже давно онлайн-казино стали эффективным инструментом для заработка. Да, азарт от предвкушения выигрыша, никуда не делся. Зато с переходом в сетевое пространство, появилось множество дополнительных опций и функций, способствующих ведению более грамотной игры. Вне зависимости от того, какой именно вид игр предпочитает гемблер: покер-рум, лотерею, турнир или видеослоты, игровые платформы предлагают…

Что такое Опиум?

Героин получен из алкалоида морфина, найденного в опиуме. Опий — это наркотик, вызывающий сильное привыкание и приобретаемый в высушенном латексе из стручков семян опийного мака (Papaver somniferum). Традиционно незрелая капсула прорезается, и сок просачивается и высыхает на внешней поверхности капсулы. Полученный желто-коричневый латекс, который соскребается со стручка, имеет горький вкус и содержит различное количество алкалоидов,…

Варианты лечения алкоголизма

Алкоголизм — излечимое заболевание, и для поддержки алкоголиков, решивших обратиться за помощью, существует множество программ и подходов к лечению. Успешно излечиться от алкоголизма можно в «Алкозапоянет», врачи клиники https://zapoyanet.ru с успехом борются с недугом с 2015 года. Независимо от того, как кому-то поставили диагноз алкогольной зависимости или как он понял, что у него серьезная проблема…

Абдоминопластика живота

Результаты подтяжки живота Подтяжка живота — это косметическая хирургическая процедура для улучшения внешнего вида живота. Абдоминопластика качественно проводится врачами «ЛорКлиника» подробно ознакомиться с результативностью и условиями для проведения вмешательства можно на https://lor-online.ru/abdominoplastika-plastika-zhivota/. Во время подтяжки живота — также известной как абдоминопластика — из брюшной полости удаляются излишки кожи и жира. Соединительная ткань в брюшной полости…