21 октября 2012

Переживем ПМС!

 Проблема предменструального синдрома (ПМС) существует уже давно. Всем известно, что все неприятности женщины в этот период связаны с гормональными нарушениями. Но до сих пор современной медицине нечего предложить женщине в столь непростой для нее период.

  Женщина испытывает и физические недомогания, такие как головокружение, головная боль, вздутие живота, а также перепады настроения, раздражительность, плаксивость, тревогу и т.п. Избавиться от этих проявлений полностью может и не удастся, но вот облегчить состояние – вполне возможно.

  1. В это время особенно важно потребление продуктов, богатых клетчаткой. Они благотворно влияют на деятельность кишечника, который сейчас находится под ударом разбушевавшихся гормонов.

  2. Американские ученые заметили, что потребление кальция в этот период помогает женщинам справляться с перепадами настроения, сонливостью и усталостью. Достаточно выпивать по 1 стакану молока или кефира два раза в сутки. Если вы не являетесь поклонницей молочных продуктов, то можно заменить их приемом витаминных препаратов.

  3. Уровень серотонина во время ПМС значительно снижается. Некоторые специалисты рекомендуют женщинам в этот период употреблять шафран в качестве источника серотонина. Щепотка шафрана поднимет настроение и приободрит.

 Ну а узнать все про при беременности клион д  вы можете посетив сайтde-ti.info . Только там есть все о детях и беременности.



Абляция в косметологии

В косметологии разрушение, удаление или прижигание части биологических клеток имеет название – абляция. Разрушение происходит с помощью лазерных или рентгеновских лучей. Абляция лазером открыла большие возможности в косметологии и медицине для осуществления различных процедур по оздоровлению кожи. Лазер используют для следующих процедур: шлифовка; фракционное омоложение. Использование СО2 лазера для удаления морщин на шее — оптимальное…

Хронический бактериальный простатит

Простатит относится к одному среди наиболее распространенных мужских заболеваний урологической сферы. Заболевание подразумевает воспаление предстательной железы. По статистике им страдают мужчины в возрасте до 50 лет. На сайте https://prostatit-info.ru/ вы найдете полную информацию о заболеваниях простаты, советы по лечению, образу жизни, профилактике а так же возможность консультации со специалистом, очень полезный сайт для людей болеющих…

Артроз и артрит

Как только мы слышим названия этих заболеваний, сразу вспоминаем о суставах. Да, эти болезни напрямую с ними связаны. Однако очень большая часть людей путают эти заболевания из-за того, что у них похожая симптоматика. Несмотря на это, артроз и артрит имеют отличия. В чем разница Артроз от артрита отличается тем, что является хроническим заболеванием, связанным с…

Плазмолифтинг

С возрастом каждому из нас охота выглядеть моложе, но естественные возрастные процессы организма не щадят никого. Поэтому во все времена стоял вопрос о том, как остановить эти процессы старения. На сегодняшний день в косметологии и медицине существует огромное количество процедур, позволяющих вернуть коже упругость, красоту и свежесть. Одной из самых доступных процедур для каждой представительницы…

Пивной алкоголизм – особенности и способы лечения

Пивной алкоголизм во многом отличается от обычного, прежде всего тем, что человек незаметно для себя самого становится алкоголиком. Он не считает пиво опасным, вредящим здоровью напитком. Отличия и в том, кто именно страдает от алкогольной пивной зависимости. Если водочный алкоголизм – это чаще всего проблема мужчин после 30–35, то от пивного страдают люди любого возраста,…