Частота пульса на различных участках дистанции лыжных гонок, относящихся к зоне работ большой мощности, может колебаться в широких пределах — от 150 до 200 уд/мин. Средние величины пульса на дистанции у лучших лыжников составляют 170 — 180 уд/мин. Артериальное давление повышается незначительно, а после прохождения длинных дистанций оно может даже понижаться на 10 — 15 мм рт. ст.
У большинства лыжников после работы большой мощности поперечные размеры сердца уменьшаются на 2 — 2,5 см. Возвращение их к норме происходит через 3 — 3,5 ч. В покое у лыжников отмечается выраженная брадикардия. Частота сердечных сокращений уменьшается до 30 — 45 уд/мин.
Легочная вентиляция на дистанции гонок у лыжников увеличивается в соответствии с темпом бега и рельефом местности от 60 — 90 до 150 — 160 дм3/мин. Предельные величины легочной вентиляции, достигаемые лыжниками, составляют 170 — 200 дм3/мин.
По мере освоения техники ходьбы на лыжах акт дыхания становится составной частью стереотипа движений лыжника и строго сочетается с ними. Так, толчок руками с наклоном туловища вперед сочетается с активным выдохом.
«Физиология человека», Н.А. Фомин