Содержание молочной кислоты в крови после бега на короткие и средние дистанции

Потребление кислорода в беге на средние дистанции составляет от 4,0 до 5,5 дм³. Однако вследствие высокого кислородного запроса суммарный кислородный долг после бега на средние дистанции достигает 18 — 19 дм³. Предельные значения кислородного долга составляют 25 — 29 дм³.

Увеличение содержания молочной кислоты, наблюдаемое при работе субмаксимальной мощности, сопровождается сдвигами в кислотно-щелочном равновесии крови. Увеличение содержания ионов Н⁺ в крови сопровождается понижением активности гликолитических ферментов и нарушением обмена веществ. Поэтому даже незначительное уменьшение рН сопровождается мобилизацией резервной щелочности крови, нормализующей ее реакцию.

Повышенный кислородный запрос, возникающий при работе максимальной и субмаксимальной мощности, приводит к мобилизации резервных возможностей крови в обеспечении работающих органов и тканей кислородом. В крови увеличивается число эритроцитов и содержание гемоглобина. Происходит это преимущественно в результате включения депонированной крови в общее кровяное русло. Увеличение содержания гемоглобина в общем кровотоке приводит к повышению кислородной емкости крови и улучшению снабжения мышц кислородом.

После бега на средние дистанции в крови увеличивается содержание гемоглобина и форменных элементов крови. Это одна из причин повышения вязкости крови при мышечных нагрузках. Работа субмаксимальной мощности сопровождается миогенным лейкоцитозом: количество лейкоцитов в крови увеличивается до 10 000 — 11 000 в 1 мм³. Это увеличение происходит главным образом за счет нейтрофилов. После кратковременной работы наблюдается, незначительное увеличение количества лимфоцитов.

«Физиология человека», Н.А. Фомин