Максимальное количество кислорода, которое может быть перенесено кровью и потреблено работающими тканями, не превышает 5 — б дм3/мин. Однако в первые 10 — 20 с работы потребление кислорода лежит в пределах 1 — 2 дм3/мин. Поэтому при работе максимальной мощности кислородный запрос удовлетворяется на 4 — 6%. Кислородный долг составляет при этом 94 — 96%.
При работе субмаксимальной мощности потребление кислорода увеличивается от 1/4 до 1/2 кислородного запроса. Соответственно уменьшается и относительная величина кислородного долга. Кислородный запрос увеличивается по мере увеличения скорости бега на дистанции.
Между уровнем анаэробной производительности организма и мощностью выполняемой работы у легкоатлетов наблюдается определенная связь: чем больше мощность работы, тем значительнее величина кислородного долга.
Анаэробная производительность резко возрастает в процессе специальных тренировок. Так, у конькобежцев, прошедших путь от новичка до мастера спорта, кислородный долг увеличивается в полтора-два раза.
Кислородный долг при выполнении циклической работы субмаксимальной мощности (бег на 400 м) составляет от 13,6 до 20,5 дм3. При работе субмаксимальной мощности в беге на коньках он колеблется от 14 — 15 дм3 (500 м) до 15 — 16 дм3 (1500 м). Кислородный запрос при беге на 500 м составляет 14 — 16 дм3, а при беге на 1500 м — 23 — 25 дм3.
«Физиология человека», Н.А. Фомин