Удовлетворительное решение сложной двигательной задачи может быть достигнуто при сохранении структурной и биомеханической целостности упражнения. Достигается это применением разветвленного программирования. Поскольку при выполнении целостных движений невозможно избежать ошибочных решений, в программе обучения предусматривается и их устранение.
В случае безошибочного выполнения путь к достижению конечного результата укорачивается. Однако предусмотренная самой программой обучения возможность ошибочного выполнения упражнения и путей исправления ошибки делает обучение индивидуализированным и более эффективным, чем при линейном способе расположения учебного материала. Возможен и третий путь программирования — комбинированный, в котором учитывается элемент адаптации ученика к изучаемому материалу. Процесс усвоения идет по линейной программе до тех пор, пока не возникает ошибка. Возникновение ошибки с учетом индивидуальных возможностей адаптации корректируется по методу разветвленного программирования.
Достижение успеха в решении двигательной задачи сопровождается положительными эмоциями. Неуспех вызывает тягостные, неприятные эмоции. Вот почему эмоционально окрашенные физические упражнения быстрее осваиваются и прочно закрепляются. Эмоции отрицательного характера вызывают значительное напряжение вегетативных компонентов навыка. В результате этого могут наблюдаться серьезные расстройства в деятельности внутренних органов, вегетативные неврозы.
Чрезмерное эмоциональное возбуждение может вызвать ухудшение выполнения сложнокоординированных движений. Поэтому при подготовке к соревнованиям в видах спорта, требующих проявления сложной координации (прыжки в воду, спортивная гимнастика), эмоциональная стимуляция нежелательна. В то же время предварительная постановка задач, повышение эмоционального тонуса спортсмена оказывают положительное влияние на проявление выносливости, максимальной силы и быстроты.
При составлении обучающей программы, а также при решении вопросов психологической подготовки спортсмена правильный учет эмоциональных факторов позволяет с меньшими издержками решать задачи формирования двигательного навыка и сохранения тонких двигательных дифференцировок в условиях соревнований.
«Физиология человека», Н.А. Фомин