Сила тяжести
На тело человека постоянно действует сила тяжести, т. е. сила земного притяжения. Сила тяжести — это вес тела. В состоянии покоя она никак не ощущается. При движениях ее воздействие становится более ощутимым потому, что приходится преодолевать вес всего тела или его частей. В дуэтном танце, при прыжках, турах в воздухе сила тяжести действует на тело танцовщика в наибольшей степени. Местом приложения силы тяжести служит центр тяжести тела.
Центр тяжести
Центр тяжести тела человека располагается в брюшной полости — впереди позвоночника, на уровне крестца (от I до V крестцового позвонка). Его местоположение постоянно изменяется. В зависимости от фазы дыхания, смены положения тела и его частей центр тяжести перемещается. Кроме того, на положение центра тяжести влияет осанка, телосложение и развитие мускулатуры. У детей центр тяжести расположен ниже, чем у взрослых, у мужчин — выше, чем у женщин. Равновесие тела зависит от положения центра тяжести по отношению к площади опоры.
Площадь опоры
Площадь опоры составляет поверхность, занимаемая обеими стопами и пространство между ними. При разных позициях ног она различна (А). Чем больше площадь опоры, тем легче сохранять равновесие тела. В положении на «полупальцах» площадь опоры уменьшается (Б), а в положении на «пальцах» становится наименьшей.
В танце и при любых движениях тела центр тяжести перемещается. Он может приближаться к площади опоры и удаляться от нее, находиться над ее центром или у края и, наконец, выйти за пределы площади опоры. В случае, когда вертикальная линия, опущенная из центра тяжести, попадает в центр площади опоры, равновесие легко сохраняется при любых позах и положениях тела. По мере приближения вертикали к краю площади опоры равновесие становится все более неустойчивым. При выходе ее за пределы площади опоры происходит падение тела.
«Анатомия и физиология человека», М.С.Миловзорова