Результаты недавнего исследования, проведенного группой американских специалистов, позволяют утверждать о том, что биологический тип (определяющий время, в которое человек ложится спать и просыпается) в значительной степени влияет на предрасположенность к набору лишнего веса. По словам авторов работы, «совы» набирают лишние килограммы во время ночных перекусов, как правило, отличающихся высокой калорийностью. В ходе исследования, о котором здесь идет речь, американские диетологи изучали рацион питания и биологический тип представительниц прекрасного пола. Результаты анализа собранной информации показали, что в большей степени склонными к набору лишних килограммов оказались те женщины, которые относились к биологическому типу «сова».
Как отмечает на своих страницах интернет-портал medicinform.net, эксперты склоняются к мысли, что выявленная закономерность объясняется привычкой поздно ложащихся в постель «сов» переедать на ночь. Оказалось, что среди любительниц полночных посиделок превалировали поклонницы фаст-фуда, а также всевозможных сладких напитков. При этом было установлено, что самое большое количество калорий, поглощаемое «совами», происходит в обед, а также поздно вечером, то есть в то время, когда большинство людей уже спят, не заглядывают в холодильник.