Английские ученые провели исследование по теме голодания и признали, что голодание не только способствует снижению веса, но и значительно повышает умственные способности человека, что это дает возможность вдвое продлить жизнь
Ученые, в этой связи советуют проводить «разгрузочные дни», может человек один день сидеть на жесткой диете, а другой питаться нормально.
Ученые провели эксперименты на мышах и увидели, что те мыши, которым давали самое минимальное количество калорий, смогли прожить в два раза дольше, чем те, которые ели сколько хотели.
Также в ходе эксперимента, ученые выяснили, что мыши, которые получали пищу через день, были особенно чувствительны к инсулину и меньше в нем нуждались, а инсулин отвечает за контроль глюкозы в крови, особенно после приема пищи и обычно это приводит к снижению умственных способностей, а также может развиться диабет и могут появиться боли в желудке.
Кроме того ученые увидели, что те мыши, которые питались скудной пищей, у них улучшилась межнейронная связь в головном мозге и работа синапсов.
Именно эти межклеточные соединения, особенно увеличивают генерацию новых клеток, и они становятся более устойчивыми к стрессу.
Такой метод питания был протестирован и на людях, это позволило им защитить сердце, мозг и всю кровеносную систему от таких заболеваний как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Поэтому ученые предлагают чаще делать разгрузочные дни, что позволит активизировать ответную реакцию на стресс нейронов в клетках, а это даст возможность продлить жизнь.
Голодание также поможет справиться с раковыми опухолями и повысить эффект химиотерапии что показал биохимический анализ крови.