Site icon Медкурсор

Фрукты, защищающие организм от окислительного стресса

Окислительный стресс, прежде всего, вызывается, при повреждении клеток или тканей в организме. Самое интересное то, что подобное явление в организме может работать в двух направлениях, а именно во благо и во вред. Что же можно сказать о вредных свойствах, так то что в этом случае происходят всевозможные реакции с кислородом, которые образуются в теле под влиянием различных процессов. Хочется заметить, что результатом такого воздействия, образуется развитие множества заболеваний, в том числе и атеросклероз, болезнь Альцгеймера, диабет, и множество других.

Сражу же, хочется добавить то, что самым эффективным средством в борьбе с окислительным стрессом является витамин «С», однако и тут это решение может быть проблематичным, так как из-за неправильного питания витамин усваивается не в полной мере.

Существенно поспособствовать процессу усвоения и тем самым увеличить эффективность витамина «C» могут биологические активные флавонойды в том числе (гесперидин, диосмин, нарингин, кверцетин, и рутин). Что же касается продукта, в котором есть все эти ингредиенты, так это только в цитрусовых плодах, таких как (лимон, апельсин, мандарин и т.д.).

Если вас беспокоит молочница при беременности — посетите сайт mama.ua. Там есть все что нужно знать будущим мамам в период беременности.

Exit mobile version