Употребляемые в пищу продукты, богатые антиоксидантами (витамин Е, витамин С и селен) снижают риск развития рака поджелудочной железы, сообщают британские ученые Медицинской школы Норвич.
В рамках исследования, ученые изучили более 30 тысяч человек 40-70 лет и их рацион. Оказалось, что люди, потреблявшие регулярно селен, в пятидесяти процентах случаях реже сталкивались с опухолями. А наличие витаминов Е и С давало более шестидесятипроцентную защиту. Но в расчет принимались только продукты, без пищевых добавок.
Теперь экспертами доказано, что если употреблять в рамках рациона продукты питания с содержанием витамина С, Е и селена, то можно значительно понизить риски развития рака поджелудочной железы.
К слову о другом известном витамине. Бостонские ученые выдвинули теорию о том, что витамин D защитит легкие курильщиков от вредного воздействия, благодаря своему противовоспалительному действию. Было проведено исследование: пригласили пятьсот добровольцев из числа курящих. И действительно, достаточное количество этого витамина благотворно влияет на легкие курильщиков. И наоборот, дефицит витамина D приводит к значительным ухудшениям в работе легких. Исследования в этой области ещё будут проводиться.
Если вы решите отправиться в Испанию на неопределенное время, вам стоит пройти курсы испанского языка в москве недорого для того, чтобы у вас была возможность свободно и просто общаться с местным населением.