Ученые медицинского университета Афин выяснили, что ненасыщенная жирная кислота омега-3, которая в избытке находится в рыбе, может оказывать терапевтическое действие на артерии курильщика.
Даже кратковременное питание жирной рыбой приводит к улучшению состояния артерий, при этом сосуды становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, что влечет за собой увеличение кровотока и смягчение вреда от курения.
Особенно важно отметить то, что омега-3 предупреждает развитие облитерирующий эндартериит, при котором может развиться гангрена нижних конечностей и, как правило, проводят ампутацию нижней конечности.
Эффект омега-3 жирные кислоты могут быть связаны со сложными механизмами, которые направлены на устранение склеротических и воспалительных процессов в сосудах.
Поэтому многие врачи, особенно терапевты, советуют постоянно употреблять в пищу жирную рыбу, в которой содержатся эти жирные кислоты, что поможет устранить заболевание сердца и других болезней, связанных с сосудистыми заболеваниями.
Безусловно, лучше всего бросить курить, но в том случае, когда человек не может этого сделать, то он должен чаще кушать жирную рыбу.