Лечебная физкультура — это использование средств физической культуры с лечебными и профилактическими целями.
Она является важным элементом комплексного лечения больных физическими факторами — как естественными, так и преформированными. В одних случаях при заболеваниях, приводящих к нарушению функции движения, является одним из основных элементов комплекса, в других случаях способствует повышению эффективности комплексного лечения.
Физические упражнения подразделяются на следующие виды:
-
упражнения гимнастические — общеукрепляющие или общеразвивающие и дыхательные;
-
упражнения спортивно-прикладного типа;
-
игры.
Основной формой лечебной физкультуры является процедура лечебной гимнастики. При построении методик лечебной физкультуры необходимо учитывать этиологию, патогенез и клиническую картину заболевания, возраст больного, состояние тренированности. Систематизируя комплексы упражнений, исходят из задачи постоянного сочетания и применения специальных упражнений на фоне общеукрепляющих в целях проведения общей и специальной тренировки. Как и при каждом лечебном методе для проведения лечебной физкультуры необходима дозировка.
В лечебной физкультуре — это установление величины общего объема физической нагрузки при выполнении одного упражнения и комплекса их.
Величина нагрузки зависит от:
- характера физических упражнений;
- продолжительности (по времени) выполнения физических упражнений;
- количества повторений;
- плотности нагрузки на протяжении процедуры.
Процедура лечебной гимнастики состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. В вводном разделе применяются элементарные гимнастические упражнения, постепенно подготавливающие организм к нагрузке. В основном разделе решаются задачи, направленные на восстановление нарушенных функций. В заключительном периоде нагрузка снижается и специальные упражнения не применяются. Физические упражнения должны применяться систематически. На протяжении курса лечения нагрузка постепенно увеличивается. В процедуре лечебной гимнастики наибольшая нагрузка должна быть в середине. На протяжении курса лечения упражнения обновляются и усложняются.
«Справочник по физиотерапии», А.Н. Обросов