Физиопрофилактика — предупреждение заболеваний естественными и искусственно создаваемыми физическими средствами. Физиопрофилактику используют, с одной стороны, как составную часть общих профилактических и оздоровительных мероприятий в применении к здоровому организму, с другой —при начальных или нерезко выраженных патологических процессах с целью ослабления процесса или, возможно, обратного его развития. Физиопрофилактика в применении к здоровому человеку.
Для укрепления здоровья разных контингентов населения физиопрофилактика должна решать следующие задачи:
-
изменение реактивности и сопротивляемости организма в отношении инфекционных заболеваний, прежде всего гриппа;
-
профилактика рахита;
-
закаливание для наиболее полного и быстрого приспособления организма к меняющимся температурным и атмосферным влияниям внешней среды (холодовым, тепловым и т. д.);
-
повышение работоспособности и выносливости организма.
Для решения указанных задач физиопрофилактические мероприятия осуществляются двумя путями, один из них — изменение реактивности организма, повышение его сопротивляемости к неблагоприятным условиям внешней среды, т. е. закаливание организма, другой — изменение внешней среды, окружающей человека, с целью устранения вредных агентов и ее оздоровления (дезинфекция воздуха, предметов обихода и т. д.) (Г. С. Варшавер и Н. М. Данциг). Закаливание организма.
Способность организма приспосабливаться к изменившимся условиям внешней среды весьма совершенна. В человеческом организме имеется множество скрытых возможностей, которые под влиянием повторных воздействий физических факторов различной частоты и длительности можно выявить и которым можно придать необходимую направленность. Основной принцип закаливания, основанный на тренировке организма, заключается в слабых начальных раздражениях и постепенно нарастающей интенсивности. Закаливание должно проводиться систематически без перерывов и продолжительное время.
В случае перерывов при возобновлении курса следует начинать с раздражителей меньшей интенсивности, чем предшествовавших перерыву. Наиболее активными и адекватными факторами, влияющими на важнейшие физиологические системы и обменные процессы, а также способствующими приспособлению организма к изменившимся условиям внешней среды, являются ультрафиолетовое излучение, тепловые и холодовые раздражители.
Они связывают организм с внешней средой нейрогуморальным путем через кожу. Наиболее широкое использование для профилактических целей получило ультрафиолетовое излучение. Недостаток солнечного света и УФ-излучения приводит к УФ-недостаточности или к так называемому световому голоданию, при котором наблюдается изменение многих систем организма.
Нарушение фосфорно-кальциевого обмена приводит у детей к заболеванию рахитом, у взрослых — к изменению нормального состава костей, кариесу зубов.
«Справочник по физиотерапии», А.Н. Обросов