Физиопрофилактика при беременности преследует три основные цели:
-
повышение сопротивляемости организма беременной, в частности к инфекционным заболеваниям;
-
оптимизацию процессов адаптации беременной в условиях повышенных требований к основным системам организма;
-
обеспечение условий нормального развития плода, что делает физиопрофилактику существенным компонентом его антенатальной (внутриутробной) охраны.
Закаливание организма беременной осуществляют воздушными ваннами, за которыми следуют водные процедуры. Они тонизируют нервную и тренируют сердечно-сосудистую системы, повышают устойчивость организма к вредоносным влияниям внешней среды. Воздушные ванны принимают в комнате или вне помещения в тени при безветренной погоде, температура воздуха должна быть не ниже 20—22 °С.
Продолжительность процедур — от 5 до 20 мин (с постепенным увеличением). Следует подчеркнуть, что находиться под воздействием солнечных лучей в жаркое время дня беременным (особенно во второй половине беременности) не рекомендуется. Из водных процедур наиболее целесообразны частичные обтирания (конечностей, туловища до пояса) по методике № 178.
Здоровым и закаленным женщинам можно рекомендовать общие обтирания (методика № 178), обливания (методика № 176) или дождевой душ при давлении воды 1 ат (методика № 181). Продолжительность душа от 2 до 5 мин. Необходимо соблюдать правило постепенного повышения интенсивности раздражения, что регулируется увеличением подвергаемого воздействию участка кожи, продолжительностью процедуры и динамичным понижением температуры воды (от 36—35 °С до 28—26 °С).
После процедуры следует тщательно досуха вытереться мягким мохнатым полотенцем. Одним из наиболее эффективных средств регуляции обмена веществ и повышения устойчивости организма беременной к инфекциям, стимулирования функций ее нервной и кроветворной систем является общее УФ-облучение, особенно в зимний и ранний весенний сезон (методика № 141).
Целесообразно в течение беременности осуществить два курса воздействий УФ-лучами:
- первый назначают в 18—20 нед;
- второй — на 35-й неделе беременности.
«Справочник по физиотерапии», А.Н. Обросов