Энергетические траты при статической работе менее интенсивны, чем при динамической. Исследования газообмена при статической работе показали, однако, что, несмотря на сравнительно небольшую величину кислородного запроса, он лишь незначительно покрывается во время самого статического упражнения. Наибольшее потребление кислорода и выделение углекислого газа наблюдается не во время работы, а после ее окончания. Повышение потребления кислорода после статических усилий связано с усилением функции дыхания и кровообращения.
Это явление получило название феномена Линдгарда. Интенсификация- физиологических функций после статических усилий, наблюдаемая на первых этапах тренировки с применением статических напряжений, связана с особым характером центральной регуляции вегетативных функций. Стойкое возбуждение двигательных центров при статической деятельности вызывает по механизму отрицательной индукции угнетение нервных центров регуляции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
После окончания статического усилия возбудимость центров регуляции дыхания и кровоснабжения повышается. Возрастают сердечная производительность и газообмен, увеличивается потребление кислорода.
Известное значение в возникновении феномена статического усилия имеет изменение условий кровообращения в статически напряженных мышцах. После выполнения статической работы продукты анаэробного мышечного обмена свободно выносятся в общий круг кровообращения. Активизируется буферная функция крови. Связывание избытка молочной кислоты бикарбонатами приводит к увеличению содержания СO2 в крови и усилению дыхания.
Феномен статического усилия носит преходящий характер. После нескольких месяцев тренировки с включением статических упражнений он сглаживается или исчезает совсем.
«Физиология человека», Н.А. Фомин