Возрастные ограничения физических нагрузок, требующих значительного напряжения аппарата кровообращения, связаны с незавершенностью его функционального и морфологического развития. К 18 годам объем сердца юного спортсмена достигает показателей взрослых спортсменов. Однако полного морфологического и функционального совершенства сердце человека достигает только к 20 — 21 году.
Возрастные изменения сердечно-сосудистого аппарата ребенка в период от 7 до 11 лет отличаются равномерностью и относительно медленными темпами увеличения объема сердца против суммарного просвета сосудов. Площадь поперечного сечения крупных сосудов, а также прекапиллярного и капиллярного русла у детей в этом возрасте относительно больше, чем у взрослых. Это является одной из существенных причин низкого артериального давления у детей 7 — 11-летнего возраста.
Иннервационный аппарат сердца развивается неравномерно: симпатические влияния на сердце в 7 — 11-летнем возрасте более выражены, чем парасимпатические. Возрастное повышение тонуса блуждающего нерва приводит к замедлению сердечного ритма. Частота сердечных сокращений у детей 7 — 8-летнего возраста составляет 90 — 92 удара, у 9 — 10-летних детей — 86 — 88 ударов в 1 мин. К 11 — 12-летнему возрасту пульс снижаемся до 82 — 84 ударов в 1 мин. У девочек пульс немного чаще, чем у мальчиков.
Рост тренированности у юношей не приводит к существенному урежению пульса. Продолжительность сердечного цикла у них оказывается меньше, чем у взрослых спортсменов одинаковой спортивной специализации. Артериальное давление имеет четкую возрастную тенденцию к увеличению. В юношеском возрасте у отдельных спортсменов наблюдается повышение максимального давления до 140 — 145 мм рт. ст. (так называемая «юношеская гипертония»). Однако в средних показателях артериального давления этот возрастной скачок оказывается сглаженным.
«Физиология человека», Н.А. Фомин