Site icon Медкурсор

Потребность в энергии на 1 иг идеальной массы тела в сутки при различных режимах физической активности

Активность Энерготраты, ккал (кДж)
Полный покои 20 — 25 (85 — 105)
Легкий физический труд 25 — 30 (105 — 125)
Физический труд средней интенсивности или умственный труд 30 — 35 (125 — 145)
Тяжелый физический труд 35 — 40 (145 — 165)

«Сахарный диабет», А.Г. Мазовецкий

Exit mobile version