1 сентября 2013

Как подготовиться к родам

 

Подготовка к родам для женщины является одним из самых ответственных и важных моментов  в жизни. Появление малыша, что может быть лучше, ведь это настоящее женское счастье.

Беременной женщине свойственно волноваться, поэтому приближаясь к родам, женщина начинает еще больше переживать о том, как будут проходить ее роды, как их облегчить, переживает за здоровье не только свое, но в первую очередь за здоровье ребенка. Роды – это очень сильный стресс, тем не менее, не стоит сильно нагнетать себя негативными мыслями, чем больше негативных мыслей, тем сложнее будет рожать.

Чтобы роды были менее болезненны, перенеслись легко и без плохих последствий женщине нужно хорошо подготовить не только себя, но и проверить на готовность лабораторное оборудование приборы той больницы где вы будете рожать. Прежде всего нужно быть хорошо физически подготовленной. Перед физическими занятиями, обязательно посоветуйтесь с вашим врачом, какой уровень нагрузки вам позволителен. Если есть возможность, запишитесь на курсы для будущих мам или дома самостоятельно просмотрите видео и постарайтесь выполнять определенные упражнения и гимнастику дыхания. Это укрепит ваши мышцы и организм в целом.

Правильно питайтесь, по диете, которую пропишет врач, ни в коем случае не переедайте. Ребенок может стать слишком велик и это усложнить процесс родов.

Когда уже совсем близко время родов, заранее  определитесь с врачом и роддомом. Купите себе удобную одежду, можно приобрести специальную одежду и тапочки для себя, а также пеленки и распашонки для малыша в аптеке.

Самое главное, что нужно всегда иметь при себе – это позитивный настой.



Дефицит витаминов и минералов при заболеваниях кожи

Официальная медицина уже очень давно установила, что причиной многих заболеваний, в том числе кожных, является недостаточное поступление или нарушенное усвоение витаминов и минералов. Эти вещества не синтезируются организмом человека самостоятельно и, в основном, поступают вместе с пищевыми продуктами. Скудный рацион питания, а также заболевания пищеварительной системы человека могут привести к нехватке микронутриентов в организме –…

ДНК ребенка

Анализ ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота) считается одним из самых достоверных и надежных методов для выявления родственных связей. ДНК представляет собой макромолекулу, содержащую всю информацию о человеке, которая хранится в хромосомах, норма которых составляет 23 пары. С химической стороны ДНК является длинной полимерной молекулой, которая состоит из нуклеотидов (повторяющийся блоки). Практически всегда при зачатии ребенок наследует пятьдесят…

Причины и профилактика нарушений репродуктивной функции у мужчин

Последнее время участились случаи нарушений функций воспроизводства потомства у мужчин  и причин тому великое множество. Бесплодие у мужчин может возникнуть в случаях, когда ихорганизмне может вырабатывать и доставлять в женский организм необходимое количество сперматозоидов, которые участвуют в зачатии. Еще не так давно, если семейным парам никак не удавалось завести детей причину искали в женщине. Однако…

Роль гормонов в спортивной практике

На нынешний день спорт стал довольно-таки популярным, что не может не радовать. Все больше и больше людей совершенно разного возраста начинают активно заниматься спортом не только для поддержки своей фигуры, но и для крепкого здоровья. Ведь занятия спортом существенно укрепляют человеческий организм и делают его более устойчивым к разнообразным заболеваниям. Именно поэтому врачи рекомендуют людям…

Лечение метадоновой зависимости

Метадон является синтетическим заменителем опиоидных наркотиков и был введен согласно государственным программам  для снижения числа наркозависимых. Однако, к большому сожалению данный заменитель, накапливаясь во всех тканях, костях и мышцах наркозависимого вызывает у него сильную зависимость. Метадон становится причиной анемии, миопатии, кардиомиопатии. Во время  его употребления происходит повышение настроения и сна, повышается самооценка. Но, при  развитии…