14 марта 2013

Восьмерка самых полезных продуктов для женского здоровья

1. Капуста. Содержит витамины группы B и С. Этот продукт особенно полезен для беременных женщин, так как содержит большое количество фолиевой кислоты.

2. Бобовые. Достаточно питательный продукт с содержанием минимального количества жира. Употребление в пищу бобовых может предотвратить развитие рака кишечника, который распространен больше среди женщин, чем мужчин.

3. Кабачки и тыквы. В них содержится бета-каротин. Это вещество способствует поддержанию молодости кожи и предотвращает развитие онкозаболеваний.

4. Семена льна содержат жирные кислоты Омега-3, которые нормализуют функции сердечнососудистой системы.

5. Железо. Особенно полезно употребление продуктов, содержащих железо, во время менструации.

6. Соя помогает уменьшить степень плохого холестерола благодаря большому содержанию фитоэстрогенов.

7. Вода способна подавлять аппетит и переработать жировые отложения.

8. Молочные продукты обеспечивают наполнение организма кальцием. Для нормального роста ногтей, для поддержания нормального состояния зубов и костей организму необходимо ежедневно получать свою порцию кальция.

Ну а узнать Нужно ли прощать измену вы можете посетив сайт healthyhuman.ru. Только там есть все про отношения и их основные правила.



Пузырчатка: причины, симптомы, осложнения

Пузырчатка – это хроническое аутоиммунное заболевание. Для пузырчатки характерно высыпание на всей поверхности кожных покровов и слизистой. Тело больного покрывается пузырями, наполненными жидкостью. В довольно короткие сроки кожные покровы полностью поражаются очагами воспаления, вирусная пузырчатка появляется в результате заражения вирусами Коксаки. Для симптомов болезни характерно недомогание и болезненные высыпания на всей поверхности кожи и слизистой….

Имплантация зубов

Красивая улыбка, которая демонстрирует полный ряд зубов целых и невредимых — это залог полного набора личностного успеха. Но, как быть, если ваши зубы не достаточно идеальны или по каким-то причинам стали такими. В таких случаях можно обращаться к квалифицированным специалистам, которые помогут исправить проблему. Совсем не имеет значения, какого возраста пациент, без зубов можно остаться…

Лечение рака легких 4 стадии: невозможное возможно

При выявлении рака легких на последней – четвертой — стадии его развития сложно говорить о патогенетической терапии, направленной на борьбу с механизмами развития заболевания, то есть против роста опухоли. Но нельзя считать пациента безнадежно больным, поскольку в каждой ситуации можно найти решения, которые позволят заметно увеличить продолжительность его жизни и существенно улучшить ее качество. Как…

Возрастная дальнозоркость

Для возрастной дальнозоркости характерно ухудшение зрения вблизи. Человеку становится трудно читать мелкий шрифт, особенно, если освещение недостаточное. Также человек почти не может выполнять вблизи любую работу. Только здесь вы сможете сделать коррекцию и улучшить свое зрение. Также, вы можете позвонить по телефону и получить квалифицированную консультацию по всем интересующим вопросам. Почему возникает возрастная дальнозоркость? Среди…

Когда нужна медицинская книжка

Санитарная книжка относится к одному из обязательных документов, которые необходимо предъявить работодателю при устройстве на работу. По сути она является одним из показателей готовности работника приступить к выполнению функциональных обязанностей. Поскольку человек будет работать среди других людей, он не должен представлять угрозу для их здоровья, а медицинская книжка является доказательством того, что человек здоров. Многие…