16 августа 2012

Вред и польза шоколада

Как полагают врачи, шоколад повышает гормон счастья –эндорфин, что заметно сказывается на нашем настроении, мы становимся бодрее, веселее и в целом чувствуем душевный подъем. Однако, шоколадные лакомства в недозированном количестве не так уж безвредны, как может показаться на первый взгляд. Шоколад мгновенно повышает уровень сахара в крови, что при регулярном употреблении сладости через определенное время может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, поедание шоколада большими порциями может привести к увеличению веса у людей, которые генетически предрасположены к полноте.

Это вовсе не означает, что шоколад нужно взять и исключить из рациона. Его можно и иногда даже нужно есть, но небольшими порциями. Все сладкое нужно есть понемногу и лучше заменить молочный шоколад на черный — в нем содержание сахара сведено к минимуму, а полезных свойств гораздо больше.

В состав шоколада входит кофеин, который, как известно, способствует учащению работы сердца и повышению давления, поэтому людям, страдающим сердечными заболеваниями нужно максимально сократить употребление шоколада. Врачи советуют приучить собственный организм к определенной дозировке шоколада и прочих сладостей. Съедать в день по 2 плитки шоколада –это удар по собственному организму. Самый оптимальный вариант-2 конфеты к чаю или кофе на десерт. В таком количестве от сладостей не будет вреда, а настроение повысится!

Ну а бесплатно посмотреть все советские мультики и не только вы можете посетив сайт http://megogo.net/ru/mult/sojuzmultfilm . Только там вы найдете гигабайты отличных фильмов и видеороликов.



Фармакологические свойства препаратов от алкоголизма

Алкоголизм — страшный диагноз, который способен парализовать организм любого из нас. Остановиться же самостоятельно не всегда под силу. Как быть? Помощь в борьбе могут предоставить специальные препараты. Такие данные, как инструкция по применению тетурама,  принцип действия и прочая информация о функциях и помощи препаратов от алкоголизма сегодня раскрывает наша статья. Что нужно знать? Итак, специалисты,…

Оснащение входов в медицинских учреждениях

Каждое медицинское учреждение должно соответствовать массе требований и параметров, средикоторым первостепенную важность занимает комфорт и удобство пациентов, а также их безопасность. Не маловажным также является и  эстетическая сторона вопроса, и входные двери в больницу должны быть красивыми, надежными и удобными, а компания meddveri.ru предложит вам все виды медицинских дверей высокого качества, прочных и по самым…

Предупредить и спасти

Подростки по-прежнему проверяют на прочность этот мир, родителей и себя. Они не очень-то изменились за последний век, но изменился мир вокруг них. 10 лет назад они катались на роликах, скейтбордах и велосипедах, сегодня – снимают собственные трюки, взбираются на здания без страховки или прыгают по вагонам электричек. Результат – сегодня смертность российских подростков в возрасте…

Минздрав напоминает: йод полезен для здоровья

По данным Минздрава РФ, нехватку йода в организме испытывают в той или иной степени до 70% россиян. Так, среднестатистический москвич потребляет от 40 до 80 мкг йода в день вместо нормы в 100 мкг. В каких случаях недостаток йода становится опасным для здоровья, и как снизить риск заболеваний, «КП» узнала у вице-председателя Российской ассоциации эндокринологов…

Безопасность — прежде всего!

Ежегодно травмы в России получают миллионы детей. Большинство несчастных случаев происходят из-за халатности взрослых. Где больше всего опасностей подстерегает маленьких и как эффективно предотвратить детский травматизм, рассказывает в интервью Директор ФГБУ «НИДОИ им. Г.И.Турнера» Минздрава России, академик РАН Алексей Баиндурашвили: Алексей Георгиевич, какая ситуация по детскому травматизму сложилась сегодня в Санкт-Петербурге и Ленобласти? В прошлом…