Лишний вес может навредить здоровью - Разное о здоровье - Медкурсор - актуальная медицина
14 августа 2012

Лишний вес может навредить здоровью

На сегодняшний день тема избыточного веса очень актуальна, поскольку многие люди стали питаться полуфабрикатами, способствующими развитию ожирения. Это грозит не только формированию неэстетической формы тела, но и развитию целого букета заболеваний. Избыток веса грозит организму развитием болезней сердечнососудистой, эндокринной системы, развитием гипертонии, диабета и многих других заболеваний. Поэтому необходимо контролировать вес при помощи определенных диет, или хотя бы раз в неделю устраивать кефирные дни.

Для нормального функционирования пищеварения нужно питаться полезными для организма продуктами, включать в каждодневное меню большое количество овощей и фруктов, зелени, морепродуктов, диетического мяса, бородинский хлеб и другие не калорийные продукты. Не следует употреблять полуфабрикаты, питаться всухомятку, покупая сендвичи, хотдоги, не есть сладкого и очень жирного.

Все это пагубно влияет на организм и приводит к ожирению. Избавиться от ожирения можно, но это далеко не просто. Это большая и трудоемкая работа, которая бывает не под силу каждому. Перед тем как сесть на диету необходимо проконсультироваться с диетологами, которые помогут подобрать индивидуальную диету и комплекс упражнений, потому что, помимо соблюдения диеты, надо не забывать про физическую нагрузку.

Ну а чтобы купить обои rasch вам достаточно посетить сайт oboi.com.ua. Там вы найдете лучшие обои по самым низким ценам с гарантиями качества непосредственно от производителей.



Комплекс коррекции движений

Для восстановления здоровой двигательной активности на протяжении многих лет назначались курсы физиотерапии, лечебная физкультура и протезирование. Не так давно начал серьёзно прогрессировать метод коррекции движений при помощи точечных электрических стимуляций мышц. Это хорошо показывающий себя способ приближения нарушенных двигательных навыков, вызванных потерей мышечной силы при заболеваниях, полученных травмах и последствий операций — к норме. Суть…

Принципы лечения диабета

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), признала сахарный диабет неинфекционной эпидемией XX века. Действительно, в наши дни количество людей страдающих от сахарного диабета продолжает расти и достигает устрашающих цифр. Это заболевание может очень негативно сказаться на состоянии здоровья человека, поэтому в данной статье вы рассмотрим основные принципы и методы борьбы с этим заболеванием. Методы борьбы с сахарным…

Виды врожденных пороков сердца у детей

Сердце — это постоянно работающая мышца, обеспечивающая беспрерывное перекачивание крови. В сердце находится четыре камеры, две называются желудочками, и две предсердиями. Кровь из предсердий поступает в желудочки, а затем в артерии. Что такое пороки сердца? Это изменения сердечных структур. Они бывают врождённые и приобретенные. Это нарушение циркуляции крови в сердце. Когда возникает болезнь? Обычно, у…

Медицинская книжка для спортсменов

Медицинская книжка — это документ, необходимый каждому спортсмену. В ней указывается состояние его здоровья, ведь в случае болезни или нарушения в работе организма, спортсмену может быть противопоказано продолжение карьеры, тренировки и участия в соревнованиях. Именно поэтому оформление медицинской книжки — обязательная процедура для тех, кто планирует посвятить свою жизнь большому спорту. Она, как зеркало, отражает…

Показания для обращению к психологу

Психолог – это специалист, оказывающий психотерапевтические услуги по семейному, добрачному и брачному консультированию. Аналогичным образом, он оценивает и выполняет психологическое обследование при проверке способности работников выполнять профессиональные обязанности. Какие симптомы свидетельствуют о необходимости обращения к психологу? Когда нужно заняться проблемами ребенка? Иногда родители не знают, нормальное поведение ребенка или нет. Особенно в раннем возрасте различия…