13 июня 2012

Клетчатка улучшает здоровье подростков

Клетчатка играет важную роль в работе кишечника и благотворно влияет на иммунную систему. Но это ещё не все её полезные свойства. Сотрудники Медико-санитарного университета штата Джорджия провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что недостаточное присутствие в рационе подростка клетчатки приводит к увеличению риска развития сердечно – сосудистой патологии и сахарного диабета.

Учёные проводили изучение пищевого рациона и состояние здоровья 559 детей подросткового возраста от 14 до 18 лет. Оказалось, что больше половины из них употребляет всего лишь 1/3 суточной нормы клетчатки. Эти подростки имеют больший размер талии и повышенное содержание воспалительных маркеров в крови. Эти показатели являются факторами риска возникновения сердечно – сосудистых нарушений и сахарного диабета.

Количество клетчатки, необходимое ребёнку в сутки легко рассчитать. Для этого нужно к возрасту ребёнка в годах прибавить цифру 5. Так, пятнадцатилетнему подростку потребуется 20 грамм клетчатки в сутки. В больших количествах она содержится в крупах, бобовых, овощах и фруктах. В случае недостаточного употребления этих продуктов, можно использовать биологически активные добавки с клетчаткой.

Ну а чтобы улучшить зрение вам нужно купить линзы для очков. Только сайт linzdom.ru предоставит вам отличные цены и высокое качество линз.



Причины нарушения зрения у ребенка

К сожалению, не каждый из нас обладает хорошим и безупречным зрением. В особенности уделять внимание здоровью глаз необходимо в раннем возрасте. Ведь большинство болезней и патологий тянуться у нас еще с самого детства. Дети не понимают и не ценят того что имеют и по незнанию очень часто пренебрегают своим здоровьем, в том числе и здоровьем…

Детская близорукость

Миопия (близорукость) представляет собой нарушение зрения, при котором формирование изображения происходит перед сетчаткой (должно происходить на сетчатке). Основные проявления Обычно данное заболевание имеет следующие симптомы: Косоглазие; Головные боли; Помутнение зрения; Чувство дискомфорта в глазах и другие. Если трехмесячный ребенок не в состоянии зафиксировать взгляд на ярком предмете, это также является симптомом данной болезни, однако точный…

Болезни суставов

На сегодняшний день довольно-таки часто сталкиваются с заболеваниями суставов, которые сопровождаются невыносимыми болевыми ощущениями. Однако благодаря современным технологиям в области медицины можно насладиться эффективность крема, который помогает преодолеть их быстро и легко. По адресу https://артрейд.рф можно ознакомиться с составом и действием препарата ARTRAID, который имеет массу положительных отзывов пациентов. Средство считается достижением нового поколения, гарантирует…

Инъекционные методы коррекции внешности

Инъекционные методы стали неотъемлемой частью современной косметологии посредством чего можно высокоэффективным осуществлять антивозрастные процедуры, скорректировать дефекты кожи и вернуть коже упругость и эластичность. Проводить данные процедуры необходимо в проверенных центрах, оснащенных квалифицированным персоналом, также для исключения различных проблем следует читать отзывы о данном учреждении. Специализированный центр Estethic clinic предлагает высокоэффективные методы омоложения лица, которые на…

Озон свойства и применение в медицине

Озон – это газ, состоящий из трех молекул кислорода. Свойства данного газа позволяют использовать его для очистки воды и воздуха, в химической промышленности, ну и конечно же в современной медицине. Во многих медицинских процедурах озон используется как самостоятельное или вспомогательное вещество. Еще в позапрошлом столетии практикующие медицину специалисты заметили благоприятное воздействие озона на человеческий организм….