Различные методы дозирования солнечных ванн
Существуют различные методы дозирования солнечных ванн. Более принятым остается расчет специальным прибором (пиранометром Янишевского) количества тепловых единиц (малых калорий), падающих на 1 см2 поверхности тела.
Установлено, что летом в ясный полдень с 8 до 11 ч на юге и с 10 до 13 ч в средних широтах за время пятиминутной солнечной ванны человек получает 5 малых калорий на 1 см2 поверхности тела. Эта величина составляет одну биологическую дозу солнечной радиации, что соответствует ¼ биологической дозы, рассчитанной по солнечной эритеме (одна солнечная биологическая доза равна 20 малым калориям).
Рекомендуют несколько режимов солнечных облучений в зависимости от возраста ребенка и состояния его здоровья.
Начинают солнечные ванны с 3 — 5 ккал (1/8 — 1/4 биодозы), постепенно дозу увеличивают до 20 — 30 — 50 малых калорий, что соответствует 1 — 17г — 27г биодозам.
В повседневной практике солнечные ванны дозируют по их продолжительности в минутах.
Проводят их обычно при ЭЭТ от 18 до 25 °С.
Примерная схема проведения солнечных ванн для детей разного возраста
| Номер ванны | Общая доза облучения передней и задней поверхностей тела, минуты | ||
| 2—4 года | 5—8 лет | 9—12 лет и старше | |
| 1—2 | 2—3 | 5 | 5 |
| 3—4 | 5 | 10 | 10 |
| 5—6 | 8 | 15 | 15 |
| 7—8 | 10 | 20 | 20 |
| 9—10 | 12 | 25 | 25 |
| 11—12 | 14 | 30 | 30 |
| 13—14 | 16 | Далее по 30 мин № 20—25 | 35 |
| 15—16 | 18 | — | 40 |
| 17—18 | 20 | — | 50 |
| 19—20 | 20 | — | Далее по 50 мин № 20—25 |
В таблице дана примерная схема проведения солнечных ванн, построенная на принципе постепенного увеличения длительности облучения в соответствии с величиной биологической дозы. При хорошей переносимости курс может быть продлен до 1 1/2 — 2 мес.
Ослабленные дети, находящиеся на щадящих режимах в санаториях, нуждаются в особом подходе к солнцелечению. Независимо от возраста таким детям начинают ванны с 2 — 3 мин (1/8 биодозы), увеличивают дозу солнечного облучения медленно — через каждые 2 — 3 процедуры.
Максимальная продолжительность ванн для этих детей не должна превышать 20 — 30 мин.
Осторожной дозировки солнечных ванн требуют дети с повышенной возбудимостью нервной системы. Солнечные ванны таким детям можно проводить с частичным обнажением тела.
Во время солнечной ванны необходимо наблюдать за реакцией ребенка. При появлении симптомов плохой переносимости (вялость, головная боль, сердцебиение) солнечные ванны либо заменяют воздушными, либо временно отменяют.
Возобновить солнечные ванны можно после полного исчезновения отрицательных явлений, не раньше чем через 3 — 5 дней, уменьшив при этом продолжительность облучения на одну — две лечебные дозы.
Можно применять так называемую облегченную методику, когда после каждых 10 — 15 мин солнечного облучения дети 15 — 20 мин отдыхают в тени.
Солнечные ванны не показаны при резком истощении, заболеваниях почек (в активной стадии процесса), при субкомпенсированных и декомпенсированных пороках сердца, заболеваниях крови, наклонности к кровотечениям, эпилепсии, а также при повышенной чувствительности к УФ-лучам.
Не показаны солнечные ванны при активном бронхоадените, детям раннего возраста при наличии туберкулезной инфицированности. Такие дети могут принимать воздушные ванны.
«Руководство по физиотерапии и физиопрофилактике детских заболеваний»,
А.Н.Обросов, Т.В.Карачевцева
Прямое облучение проводят в отсутствие детей в помещении, обычно в часы их прогулок, во время занятий в других помещениях или ночью, когда детей нет в помещении. Неэкрапированные («голые») лампы устанавливают из расчета 2 — 3 Вт потребляемой из сети мощности на 1 м3 помещения. Например, при объеме помещения 30 м3 необходимы 4 — б ламп…
Для всестороннего гармонического развития растущего человека, для формирования приспособительных механизмов необходимо с раннего возраста систематически укреплять его, закалять самыми разнообразными формами и средствами физического воспитания естественными факторами природы — воздействием солнечных лучей, воздуха, воды, а также физическими упражнениями, играми, спортом. Наряду с укреплением опорно-двигательного аппарата, воспитанием правильной осанки физические упражнения благоприятно влияют на функцию органов…
Этот возраст характеризуется дальнейшим ростом и развитием ребенка. По мере совершенствования основных двигательных навыков ребенок все больше соприкасается с окружающим миром. Нервная система детей этого возраста очень пластична и различные раздражения внешней среды рефлекторным путем способствуют развитию и совершенствованию функций клеток коры большого мозга. У ребенка легко образуются новые условные связи, а потому для гармонического…
Индивидуальные облучения обычно проводят детям раннего возраста (первых 3 лет жизни), когда не представляется возможным организовать групповое облучение. При необходимости индивидуально облучают и более старших детей. Для индивидуальных облучений целесообразно использовать длинноволновой ультрафиолетовый облучатель (стационарный) для индивидуальных общих облучений (ЭОД-10). Облучатель представляет собой Н-образную площадку на штативе, в двух блоках которой горизонтально расположены 6 ламп…
Групповые облучения организуют обычно в детских садах, школах, детских санаториях в специальных помещениях — фотариях, или в приспособленных помещениях при плавательных бассейнах, душевых и др. Для облучений небольшой группы детей (8 — 10) применяют облучатель ультрафиолетовый длинноволновый для групповых общих облучений передвижной (ЭГД-5). Этот облучатель из 9 ламп ЛЭ-30 помещается в центре круга и на…
